جاري التحميل


مقالات علمية متخصصه

معلومات دقيقة نابعة من دراسة متخصصة وتجربة واسعة
No more posts
logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023

الجنف (إنحناء العمود الفقري)

 

انحناء جانبي ظاهري للعمود الفقري والذي يجعل العمود الفقري على شكل حرف “S” أو C” “، وفعلياً هو إنحناء ثلاثي الأبعاد مما يؤدي  إلى ميلان الكتف والورك بسبب ميلان الحوض بحيث تبدو جهة أعلى من الأخرى.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789216_200.jpg

ما هي أسباب الجنف؟

1- الجنف الغير الهيكلي (الجنف الوظيفي أو الوضعي):

في هذه الحالة يكون العمود الفقري طبيعي هيكلياً، ولكن يبدو منحني بسبب حالات أخرى مثل اختلاف طول الساق أو تشنج عضلات الظهر نتيجة انزلاق ديسك في الظهر.

في هذه الحالات الإنحراف عادة يكون خفيف ويتغير أو يزول عندما ينحني الشخص إلى الأمام أو إلى الجوانب او الجلوس .

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789247_52.jpg

2- الجنف الهيكلي:

في هذه الحالة يكون الإنحناء ثابت في الفقرات بسبب تغير في شكل الفقرات مع دوران وانحناء للامام او الخلف، ولكنه لا يتغير عندما يغيرالشخص وضعيته.

 ماهي أسباب الجنف الهيكلي؟

1-    مجهول السبب: أكثر من 75% من الجنف مجهول السبب.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789263_908.jpg

2- أمراض عصبية وعضلية:

يكون سبب الإنحراف أمراض أثرت على أعصاب وعضلات الظهر مثل: حالات الضمور العضلي، شلل الأطفال، الشلل الدماغي، أو الورم العصبي الليفي.

 هذه الحالات لها أعراض ومشاكل أخرى بالإضافة إلى الجنف. ويكون شكل العمود الفقري ” 10%   “Cمن حالات الجنف سببها أمراض عصبية وعضلية.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352791509_426.jpg

3- أسباب خلقية: وهذا يعني أن العمود الفقري لا ينمو بشكل صحيح عندما يتطور الطفل في الرحم، وهذا سبب 10% من الحالات.

4-امراض في العظاموهذا يحدث نتيجة لخلل في العظام مثل كسور ، أورام أو التهابات.

5- الجنف التنكسي أو تآكل الغضاريف في الظهر: والذي يحدث عند كبار السن.

6- الأمراض الوراثية: يمكن أن يحدث الجنف للأطفال الذين يعانون من أمراض وراثية شائعة مثل متلازمة مارفان أو الورم العصبي الليفي. 

تصنيفات الجنف مجهول السبب:

1- جنف الأطفال يحدث تحت سن الثالثة من العمر.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789350_90.jpg

2- جنف اليافعين الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 10 سنوات.

3– جنف المراهقين  ويحدث بعد سن العاشرة، وهو النوع الأكثر شيوعاً. 

انواع الجنف حسب موقعه في الظهر:

1- جنف صدري

2- جنف قطني

3- جنف صدري وقطني

ما هي  أعراض الجنف؟

الأعراض الجسدية التي قد تشير الى وجود الجنف هي:-.

• كتف أعلى من الآخر.

• أحد عظام الكتف بارزة أكثر من الآخر.

• أحدى جوانب القفص الصدري يبدو أعلى من الآخر.

• أحدى جوانب الورك بارزة أكثر من غيرها.

• الخصر يبدو غير متساوي.

• ميلان الجسم  إلى أحد الجوانب.

• ساق أقصر من الأخرى.

 للكشف عن الجنف يستخدم اختبار آدم ( الانحناء إلى الأمام)، الذي ينحني الفرد حتى  يلمس أصابع قدميه، ويلاحظ الطبيب من الخلف بروز في عظام القفص الصدري.

للتأكد من وجود الجنف يتم إجراء الصور الشعاعية للعمود الفقري لقياس درجة الأنحناء وصور الرنين المغناطيسي للتأكد من سلامة النخاع الشوكي والاعصاب.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789414_406.jpg 

ماذا يحدث لمريض الجنف:

إذا ترك المريض دون علاج يمكن أن يزيد الإنحناء ليصل إلى درجات عالية مما يؤدي إلى مشاكل على المدى الطويل مثل.

· تقلص قدرة الرئة والإصابة بأمراض الرئة.

· وجود تشوه واضح  للعمود الفقري من الناحية الجمالية تسبب قلق كبير للعديد من المرضى.

نوع العلاج المطلوب يعتمد على نوع  ودرجة الإنحناء،  وعمر الطفل، وعدد السنوات المتبقية حتى يصل نمو الهيكل العظمي عند الطفل إلى مرحلة النضج.

العلاج غير الجراحي:

الفحص الدوري كل 3 إلى 6 أشهر.

هذا الخيار هو الملائم عندما يكون الإنحناء (أقل من 20 درجة) أو إذا كان الطفل قريب من سن النضج الهيكلي.

الدعامات:

يكون الهدف منها الاستعداد لمنع الإنحناء من أن يزداد سوءاً، ويمكن أن تكون فعالة إذا كان الطفل لا يزال ينمو، ولديه إنحناء في العمود الفقري ما بين 25° و 40°. 

العلاج الجراحي:

إذا كان الإنحناء أكثر من 45 درجة ينصح  بإجراء عملية جراحية، إذا كان المريض  قد وصل إلى مرحلة النضج الهيكلي.

الإجراءات:

يتم إجراء تصحيح  الانحراف بواسطة عملية جراحية مع زرع  مواد مثل: قضبان أو مسامير، أو أسلاك لتقويم العمود الفقري.

كما يتم وضع رقعة عظام اصطناعية أو من منطقة ورك المريض لمساعدة العمود الفقري  على الالتصاق بشكل متين.

المرضى يستطيعون المشي عادة في اليوم الثاني بعد الجراحة دون الحاجة إلى استخدام الدعامة،

و يستطيعون الخروج من المستشفى في غضون أسبوع واحد، ويمكنهم ممارسة أنشطتهم اليومية بسرعة.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789778_689.jpg

نتائج الجراحة على المدى الطويل:

المرضى عادة لا يعانون الكثير من الألم بمجرد أن يتعافوا من العملية الجراحية.

إن العودة إلى الأنشطة الرياضية هو ممكن في 6 إلى 9 أشهر بعد الجراحة.

مع ذلك يجب الحد من الحركة الدائمة للعمود الفقري بعد العملية الجراحية، ولا يشجع المشاركة في رياضات تتطلب الاحتكاك الجسدي مثل: كرة القدم .

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789821_755.jpg

أسئلة وأجوبة حول الجنف

1.     ما هو الجنف؟

الجنف هو انحناء العمود الفقري يزيد مع نمو الطفل.

غالباً ما يصيب الفتيات في سن المراهقة كلما اقتربوا من سن البلوغ.

له أسباب كثيرة ولكن عادة ليس له سبب معين أي انه مجهول السبب.

انحناءات الجنف قد تتراوح بين معتدلة (لا تتطلب العلاج) وكبيرة (تحتاج إلى جراحة).

2.     ما أعراض الجنف؟

الإنحناء يبدو واضحاً عندما ينحني الطفل إلى الأمام وتكون أضلاع الظهر جانب أعلى من الجانب الآخر، والعمود الفقري أيضاً يكون غير مستقيم .

·        الإنحناء قد تتم ملاحظته بالصدفة بواسطة الام.

·        الكتفين يكونا على ارتفاعات مختلفة و الورك يكون جهة  أعلى من الآخرى.

·        الأطفال الذين يعانون من الجنف مجهول السبب عادة لا يكون لديهم آلام في الظهر.

3.     ما هو الفرق بين الجنف والحدب؟

عندالنظر الى شخص من الجانب، تلاحظ تقوس الظهر في الحدب اما الجنف فيتم النظر للظهر من الخلف وتشاهد الانحراف.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1352789848_556.jpg

4. من هم المعرضين للجنف مجهول السبب؟

·        يمكن للجنف مجهول السبب أن يحدث في مرحلة الطفولة.

·        عادة يحدث بين سن 10-12 للإناث والذكور من سن 11-16 .

·        السبب الاكثر شيوعا هو أنه يحث خلال سن البلوغ والمراهقة المبكرة.

·        حوالي 1 إلى 40 طفلا لديهم درجة من الجنف.

·        الجنف الخفيف يصيب الإناث والذكور بنسبة متساوية، ومع ذلك فإن الجنف المعتدل أو الشديد هو أكثر شيوعا عند الإناث.

·        الجنف مجهول السبب ليس شرطا أن يكون وراثياً، ومع ذلك، فإن حوالي 1 من كل 4 أشخاص  يعانون من الجنف هناك واحد أو أكثر من أعضاء الأسرة الآخرين مصابون به.

5. ما هي المضاعفات المحتملة للجنف؟

المضاعفات الرئيسيةهي إنحناء العمود الفقري بشكل غير طبيعي ويزداد سوءاً مع مرور الوقت.

يمكن للجنف الشديد جداً أن يؤدي إلى صعوبة في حركة مفاصل العمود الفقري أو مشاكل في القلب والرئة وهذه المضاعفات الخطيرة تحدث في الغالب للأطفال الذين يعانون من الأسباب العصبية والعضلية للجنف. 

 6. هل يمكن الوقاية من الجنف؟

لا توجد وسيلة معروفة للوقاية من الجنف وخاصة  الجنف مجهول السبب.

العلاج قد يساعد على منع الجنف من أن يزداد سوءاً.

المفاهيم الخاطئة عن الجنف

1 – هل يمكن لحقائب الظهر المدرسية الثقيلة أن تسبب الجنف؟

لا يوجد أي دليل يشير إلى أن حقائب الظهر تسبب انحناء العمود الفقري

– هل يمكن أن يحدث الجنف نتيجة وضعية الجسم الخاطئة؟

على الرغم من أن تصحيح الوضعية الخاطئة هو أمر صحي ولكن لا يوجد لها أي تأثير على الجنف.

3 –  هل يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لمنع تطور الجنف؟

لا يوجد أي دليل علمي لإثبات أن هذه الأساليب تمنع تطور الجنف.

4 – هل ممارسة الرياضة يمكن أن تغير درجة الإنحناء في العمود الفقري؟

على الرغم ان ممارسة الرياضة مهمه لصحة العمود الفقري لأنه يقوي العضلات التي تدعم العمود الفقري إلا أنه لا يساعد على تغيير درجة الانحناء.

– هل من الممكن أن يسوء الجنف مع الحمل؟

لا يتأثر الجنف من الحمل، كما أنه لايتعارض مع القدرة على الحمل أو الولادة.


logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023

جراحة العمود الفقري بواسطة المنظار 

تقنية المنظار في إجراء العمليات  للعمود الفقري بالمنظار من خلال عمل شق صغير لا يتعدى 1 سم، وألم أقل  مما يساعد على سرعة التشافي. 

هذه الطريقة أصبحت معتمدة في أغلب دول العالم بما فيها الاردن.

الحالات المناسبة لإجراء عملية المنظار.

  • الحالة التي يكون فيها الغضروف ضاغط على الأعصاب 

  • تضيّق في قناة جذر الأعصاب.

  • تضيق قناة الحبل الشوكي

تكون الأعراض في هذه الحالات وجود آلام في أسفل الظهر مع إمتدادها إلى أحد طرف الساقين.
تتم جراحة العمود الفقري من الظهر أو من الجانب حسب منطقة الفقرات المصابة أو بحسب  إتجاه إنزلاق الغضروف، وكذلك إلى وجود تضيّق في قناة جذر الأعصاب أو لا. 

تتم جراحة العمود الفقري بالمنظار  باستخدام أجهزة وأدوات دقيقة ومتخصصة تكون بحجم أقل من 1 سنتيمتر. 

إجراء العملية الجراحية بهذه الطريقة تجعل الجرح أصغر حجماً وأقل ألماً من طريقة العمليات الجراحية التقليدية ،حيث أن الأنسجة العضلية تكون أقل تضرراً وأقل فقداناً للدم. 

ومدة الاقامة في المستشفى تكون لمدة 6 ساعات فقط، ويمكن العودة إلى المنزل بعد ذلك.

 

فوائد جراحة الديسك بالمنظار

  • كلفة اقل

  • الم اقل

  • جرح  1سم

  • نزيف اقل

  • مضاعفات اقل

  • يمكن عملها تحت المخدر الموضعي

  • اسرع تماثل للشفاء 

  • خروج من المستشفى بعد العملية

 

المضاعفات ما بعد جراحة المنظار 

هي نفسها التي يمكن أن تحدث في حالات الجراحة التقليدية، ولكنها تكون بنسب أقل مثل:

  •  إلتهاب غضاريف العمود الفقري، 

  • عدوى وإلتهاب منطقة جرح العملية الجراحية، 

  • تمزق الأغشية المحيطة بالأعصاب. 


logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023


ألم الظهر والديسك

يتكون العمود الفقري من سلسلة من 33 فقرة مرتبطة ببعضها البعض بواسطة اقراص لينة تقع بين كل فقرتين متجاورتين ،المفاصل السطحية، الاربطة، أوتار والعضلات.

مكانها: لدينا 7 فقرات عنقية- 12 ظهرية- 5 قطنية- 5 عجزية ملتصة مع بعضها- و4 عصعصية.

 

وظيفة العمود الفقري: حماية الحبل الشوكي

  • دعامة لوزن الجسم (بالأخص الفقرات القطنية).

  • الفقرات الظهريه: يتصل بها الاضلاع التي تشكل القفص الصدري حامي القلب والرئتين.

  • المفاصل الوجيهية (من وجه): تسمح بالدوران حول الخصر والإنحناء نحو الأمام الخلف والجانبين. 

  •  

انحناءات العمود الفقري:

 إبداع هندسي رباني، لا يوجد بناء يشبه العمود الفقري.

العمود الفقري ليس مستقيم، بل له ثلاثة انحناءات طبيعية، تعطيه شكلًا جانبيًا على شكل حرف S، تساعد هذه الانحناءات على توزيع وزن الجسم بشكل متعادل على طول العمود الفقري.

 

ألم الظهر 

85% من العامة اصابهم ألم الظهر في مراحل حياتهم.

4% منهم فتق الديسك في أسفل الظهر،90% يتحسنوا. ويسمى عرق النسا إذا تسبب في الم شديد عبر العصب  الوركي للساق والقدم.

80%  سببه شد في العضلات أو تمزق أربطة.

 

ما هو الديسك الطبيعي: قرص لين بيضاوي بين كل فقرتين متتاليتين، محاط  بأربطة أمامية وخلفية، ويتكون  من جزء خارجي ليفي  وجزء داخلي (النواة) على شكل مادة جيلاتينية.

وظيفته: 

حماية العمود الفقري من الصدمات وامتصاصها.

 

ما هو فتق الديسك:  تمزق الجزء الخارجي الليفي من الديسك وتسبب في خروج المادة الجيلاتينية إلى الخارج على الحبل الشوكي أو الأعصاب المجاورة. 

هذه المادة تطلق مواد كيميائية يسبب ألماً شديداً يمتد للطرف السفلي حسب العصب المصاب.

 

الأعراض الناتجة عن فتق الديسك

  الأعراض إما أن تكون مجتمعة أو منفردة 

# ألم شديد في أسفل الظهر، تزداد حدته بالحركة أو بالانثناء إلى الأمام أو القحة أو العطس.  

# إعوجاج العمود الفقري بسبب تشنج في عضلات الظهر 

# ألم ممتد من أسفل الظهر إلى خلف الفخد إلى الساق ثم القدم، مع تنميل وخدران حسب المنطقة التي يغذيها العصب المضغوط من قبل الديسك بين الفقرات.

# ضعف عضلات الساق أو سقوط  قدم، أو قلة إحساس في  الساق او القدم.

                                              

(مناطق إضطراب الاحساس حسب موقع الديسك في الظهر)

 

تشخيص فتق الديسك

أهم شيء مراجعة السيرة المرضية، وإجراء فحص سريري دقيق للمناطق المغذية للأعصاب الطرفية حسياً وحركياً.

الرنين المغناطيسي للفقرات القطنية.

مكان الديسك، منتصف أو طرفي، 95% L4-5-S1

تاثير على الحبل الشوكي والأعصاب الطرفية.

ضيق قناة الحبل الشوكي

أمراض أخرى سببت ألم الظهر مثل أورام.

مع مراعاة ليس كل مشكلة في الديسك ظاهرة في صور الرنين تحتاج علاج، ولذلك يلزم دائماً مقارنة الفحص السريري بما هو موجود في صور الرنين ، يلزم تطابق الأثنين.

 

كيف افرق بين الألم العادي وألم أنفتاق الديسك

الألم العادي : غير شديد ،غير مستمر ومتكرر، نفس الشدة في أسفل الظهر وقد يكون نتيجة عمل زائد، ولا يصحبه أي تنميل ولا يمتد للساق أوالقدم ويستجيب للمسكنات الشائعة

ألم الديسك هو ألم شديد، مستمر في أسفل الظهر مع تنميل وألم في الساق والقدم، وقد يصاحبه سقوط قدم، يزداد مع المشي، يخف بالجلوس لكن لا يختفي، يزداد بالسعال والعطس.

موجود في الليل ويسبب عدم نوم للمريض.

قد يكون مصحوباً بإنحناء في العمود الفقري

 

كيف ينفتق الديسك ؟

85% عن طريق حمل ثقل بالخطأ،  في وضع خطأ للعمود الفقري، أو نتيجة عمل شاق على مدار السنين  فيحصل تمزق  في الجزء الخارجي الليفي وقد تخرج المادة الجيلاتينية لاحقاً .

   العوامل المساعدة  لفتق الديسك

  • كبر السن يؤدي إلى ضعف الجزء الخارجي.

  • قلة اللياقة البدينة تسبب ضعف عضلات البطن والظهر.                            

  • التدخين 

  • زيادة الوزن:كلها توثر على الألياف الخارجية للديسك.

  • الجلوس الخاطئ أمام التلفاز أو الكمبيوتر لفترات طويلة. 

  • رفع ‫الأشياء الثقيلة كثيراً

  • أصحاب الأعمال البدنية ‫الشاقة، مثل عمال النقل والشحن

  • وظائف معينة: يلزمها وضعيات غير مناسبة للجسم  أثناء العمل، ‫مثل أطباء الأسنان.

  • دوران فجائي للعمود الفقري.

  •  

 المخاطر الناجمة عن فتق الديسك

  * أولياً

 ضغط على جذر العصب، يسبب ألم شديد في الساق مع قلة الاحساس وقد يسبب سقوط القدم

 ضغط على منتصف الحبل الشوكي وهذا يسبب للمريض عدم القدرة على التحكم في البول والغائط

 * ثانوياً 

ألم مزمن نتيجة إحتكاك مزمن بين الفقرات أو المفاصل الوجيهية 5%.

تكرار الفتق 

 

هل يتم علاج كل حالات الانزلاق الغضروفي أو فتق الديسك؟ 

 = لا يجب علاج للديسك الذي لا ‫يسبب أية خطورة.

 =  يتعافى معظم مرضى فتق الديسك (90٪) بدون جراحة  بمدة أقل من 12 اسبوع. بشرط  

  • عدم وجود  ضغط شديد على جذور الأعصاب أو الحبل الشوكي.

  • عدم  خروج جزء من الديسك من مكانه

  • عدم  وجود ضيق في قناة الحبل الشوكي مع الديسك. 

 

  الطرق الغير الجراحية لعلاج فتق الديسك 

  •  المسكنات ومضادات التهيج . 

  •   كمادات الماء الدافىء أو البارد في أول 48 ساعة لتخفف الألم و تشنج العضلات 

  • العلاج الطبيعي .التدليك، تقوية العضلات ،الموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي والعلاجات “اليدوية” الساخنة والباردة، بعد أن يخف الألم الشديد.

  •   يمكن إعطاء إبرة في أسفل العمود الفقري للمرضى الذين يعانون من الألم الشديد     أو ألم في الساق في حالات الفتق الحاد للديسك.

  • الليزر:إبرة يتم غرزها في الجسم داخل الغضروف تحت جهاز الأشعة وحرق الديسك  بأشعة الليزر. 

 

لبس المشد للظهر

  • عادة سيئة،يسمح به فقط لمدة 2-3 يوم .

  • الاستخدام الطويل المدى للمشد إلى اعتماد العضلات على الجهاز، مما قد يؤدي إلى ضعفها وضمورها، وفي المستقبل القريب يعرض اسفل الظهر لإصابات جديدة.

  • الحد من نطاق الحركة يؤدي إلى تفاقم الألم أو الإصابة والحد من نطاق الحركة.

  • الشعور الزائف بالأمان الذي يمنحه الحزام لمرتديه ويوهمه بقدرته على القيام بأي نشاط كان، مثل: القيام بممارسات لم يتم الاعتياد على القيام بها من قبل كحمل الأشياء الثقيلة، مما يؤدي إلى التعرض لإصابات في أجزاء مختلفة من الجسم.

 

متى يتم العلاج  الجراحي للديسك؟

  • فشل العلاج غير الجراحي بعد 6-12 أسبوع على الأقل. 

  • ضعف في عضلات الساق أو سقوط القدم.

  • ديسك المنتصف عندما يسبب ضغط على أعصاب الإخراج والبول

  • ديسك كبير خارج من مكانه.

  • ديسك مع ضيق قناة الحبل الشوكي او ضيق مخارج الأعصاب.

 

هل أحتاج إلى جراحة طارئة للديسك؟

معظم عمليات فتق الديسك تتم بترتيب مسبق، ما عدا في حالات نادرة جدًا، يمكن للديسك الكبير في المنتصف أن يضغط على الأعصاب التي تتحكم في المثانة والأمعاء، مما يؤدي إلى فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. 

 عادة ما تكون هذه الحالة مصحوبة بتنميل ووخز في أعلى الفخذين من الداخل الفخذ، وحول مناطق فتحات الإخراج، وهي واحدة من الحالات القليلة التي تحتاج فيها إلى جراحة عاجلة وطارئة تتم فوراً بسبب الانزلاق الغضروفي. 

 

أنواع العلاج الجراحي للديسك؟

  • الطرق التقليدية بجرح 6-10 سم

  •  الجراحة الدقيقة بإستخدام الميكروسكوب

  • التداخل المحدود عن طريق أنابيب.

    • بواسطة المنظار

تعتبر جراحة المنظار هي أفضل الطرق الحديثة التي برزت بشكل عالمي خلال العشرين عاماً الماضية.

 

ميزات جراحة الديسك بالمنظار

  • تخدير موضعي إذا رغب المريض.

  • الجرح أصغر حجماً 

  • أقل ألماً 

  • أقل فقداناً للدم

  • أقل مدة الإقامة في المستشفى 

  • أقل كلفة

  • أقل مضاعفات مثل: إلتهاب منطقة القرص القطني، وإلتهاب منطقة جرح العملية الجراحية، تمزق الأغشية المحيطة بالأعصاب.

  • العودة للعمل خلال أيام.

 

ما هي الحالات المرضية في الظهر التي يمكن إجرائها بالمنظار؟

  • معظم أنواع الديسك وبالأخص المنطقة القطنية، وديسك الرقبة.

  • تضيق مخارج جذور الأعصاب

  • تضيق قناة الحبل الشوكي

  • أكياس المفصل الوجيهي

  • إلتهاب مكان الديسك

  • إيثاق ما بين الفقرات.

 

كيف تتم عملية الديسك بالمنظار؟

1= تخدير المريض، أو تخدير موضعي  

2= ثم وضعه على طاولة العمليات 

3=  تحديد مداخل المنظار 

4=  التعقيم

5= إدخال إبرة طويلة مثقوبة من المنتصف إلى منطقة الديسك وحقن مادة ملونة للتأكد من مكان الديسك الصحيح.

6= إدخال سيخ رفيع داخل تقب الابرة وعمل فتحة في الجلد لا تتعدى 7 مم ووضع موسع  للأنسجة المحيطة فوق السيخ، وبعدها يتم إدخال إنبوب فوق الموسع وإزالة الموسع.

7= إدخال المنظار المزود بكاميرا عالية الدقة و ضوء قوي مباشرة داخل الإنبوب،  لمشاهدة الديسك والأعصاب المحيطة. يتيح المنظار للجراح رؤية الأعصاب بوضوح على شاشة العرض. 

8= إدخال من فتحات في جانب المنظار سائل محلول ملحي وفتحة لإدخال الملاقط والمقصات الصغيرة وسلك الكي الكهربائي لوقف رشح الدم من الأنسجة المحيطة

9= يتم  تقليم الأنسجة للوصول للديسك والأعصاب  

10= تتم معاينة الديسك وسحبه بملاقط صغيرة خاصة.

 

النصائح لتجنب الإصابة بأمراض العمود الفقري  

  1. رفع الأشياء بطريقة أمنة، صحيحة وسليمة

  2.  عدم رفع الأوزان الثقيلة

  3. الوزن الصحي

  4. منع التدخين:يسبب إضعاف وظيفة الأوعية الدموية.

  5.  الجلوس الصحيح. ويجب أن يراعى أن يكون الجلوس بشكل مستقيم مع رفع الرأس إلى أعلى . 

  6.  عدم المكوث لساعات طويلة بنفس الوضعية، لأن ذلك يسبب تشنج في عضلات الظهر 

  7. الكرسي في وضع معتدل وليس مائلا إلى الخلف.

  8.  ممارسة الرياضة وتقوية العضلات على الأقل  15 دقيقة كل يوم وهذا يساعد عضلات الظهر وعضلات الرقبة .   

  9. السرير المناسب (معظمنا يقضي  ثلث حياته في السرير) فاختيار سرير صحي يخفف من مشاكل العمود الفقري ومشاكل آلام الظهر .

  10. طريقة النوم  (الركبتين بهما انثناء) 

  11. الفرشة ليست طرية، لمنع تقوس العمود الفقري 

  12.  تقليب الفرشه من حين لآخر حتى لا يحدث تقوس  للفرشه ويسبب مشاكل في عضلات العمود الفقري. 

 

مفاهيم خاطئة في علاج الديسك أسفل العمود الفقري.

  1.  النوم على جسم صلب مثل لوح خشبي

  2. الكي للساق والقدم

  3. الشد والتعليق

  4. الحجامة وكاسات الهواء

  5. لبس مشدات الظهر

 

الأنشطة التي عليك تجنبها إن كان لديك انزلاق في الديسك

1- غسيل الملابس

كونه يحتاج إلى الانحناء لحمل سلة الملابس الثقيلة 

غسل ملابسك في مصبغة تقدم خدمات غسل الملابس

تجنب حركات الانثناء عند القيام بالغسيل

تقسيم الحمولة والقيام بحملها على دفعات

2- التنظيف بالمكنسة الكهربائية

بسبب الثني المتكرر لظهرك أثناء التنظيف بالمكنسة الكهربائية

 3- قيادة السيارة

تجنب ذلك لفترة طويلة أثناء القيادة لساعات طويلة ،كما أن القيادة تسبب اهتزازاً مستمراً لكامل الجسم تزيد من آلام الظهر.

4- التدخين

تقلل من تدفق الدم إلى القرص المصاب مما يؤدي إلى تراجع أسرع في حالتك.

5– تجنب الانحناء واستخدام عضلات ظهرك عند حمل أي غرض.

6- الجلوس على كنبة طرية

يسبب الضغط على أقراص عمودك الفقري لأن الناس يميلون إلى الارتخاء عند الجلوس على أريكة طرية، ولهذا إذا أردت أن تجلس فاستخدم كرسياً صلباً ذا ظهر غير مائل.

 

التمارين التي عليك تجنبها إن كان لديك ديسك

1- تمارين المعدة

تسبب ضغطاً على أقراص العمود الفقري و إجهاد شديد على عضلات الظهر، كما أنها تسرِّع وتهيج ألم الديسك.

2- رفع الأشياء والأرجل ممدودة تسبب جهداً كبيراً على عمودك الفقري 

3- التمدد إلى الأمام من الوقوف

مثل ملامسة أصابع القدمين وأنت واقف، فهذه التمارين تؤدي إلى ضرر كبير للعمود الفقري وقد تفاقم من حالة ديسك العمود الفقري الذي لديك.

4- جلوس القرفصاء

يسبب الكثير من الجهد على الجزء السفلي من ظهرك لأن هذه المنطقة تتحمل كامل وزنك في هذه الوضعية.

5- ركوب الدراجة الهوائية عند الانثناء إلى الأمام، تتسبب بأذية أقراص العمود الفقري.

 

هل يوجد مؤثرات بإمكانها أن تؤثر على ألم الديسك المنزلق سلباً أو إيجاباً

1– البدانة: هي أحد أهم الأسباب في أمراض الديسك التنكسية

2-  الأطعمة المهيجة للالتهابات

  • الأطعمة السكرية

  • الأطعمة التي تتضمن حبوباً معالجة: مثل البيتزا وحبوب الإفطار والخبز الأبيض، هذه تزيد من كمية الأنسولين في جسمك.

  • اللحوم الحمراء

3– الأطعمة التي لها خصائص مضادة للالتهابات : السالمون والجزر والعنب الأحمر والشاي الأخضر والبطاطا الحلوة وغيرها.

 

العصعص

هو عظم الذيل مكون من 4 فقرات صغيرة يوجد في نهاية العمود الفقري أسفل عظم العجز

يشكو المريض في العادة ألم عند الجلوس في منطقة العصعص

الاسباب

  • عيب خلقي في شكل العصعص

  • السقوط على المقعدة

  • الجلوس فترات طويلة على كرسي صلب

  • الجلوس الخاطىء لفترات طويلة بشكل مائل للخلف

  • ولادة صعبة سببت تخلخل في فقرات العصعص

  • تخفيف وزن كثير سبب في قلة الدهون فوق العصعص

  • من النادر وجود أورام في هذه المنطقة

 

كيف تحافظ على سلامة ظهرك ؟

  1. إذا أردت أن تمشي أو تركض فتذكر أن يكون ذلك بالتدريج، فإذا بذلت مجهوداً لم تتعود عليه سابقاً فأنت معرض للإصابة بالإنزلاق الغضروفي .

  2. تذكر أن أي حركة مفاجئة للظهر قد تعرضك للخطر، وتدفع بها ثمن باهظ ، فلا تنظر وتلف جسمك إلى الخلف بشكل مفاجئ .

  3. لقد لوحظ أن بعض إنزلاقات الديسك تحصل عادة بعد ضحك كثير مفاجئ، أو عطس مفاجئ فما عليك إلا أن تجلس على الكرسي وأن يكون ظهرك مستقيم ويديك على الطاولة .

  4. تذكر إذا أصبت بالألم الحاد في ظهرك فيجب إتباع الآتي :

  • يجب أن تنام على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين أو على الجنبين، مع ثني الركبتين ووسادة بينهما .

  • قلل قيادة السيارة دائماً أقل من ساعة .

  • مارس بعض التمارين للبطن والأرجل وأنت على السرير .

  • عندما تريد النهوض من السرير عليك الإلتفاف إلى الجانب ، ومن ثم نزّل الأرجل الواحدة تلو الأخرى، ثم قف وأنت ساند ظهرك للأعلى .


logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023

آلام الظهر

 

80 % من الناس يعانون من آلام الظهر خلال فترة ما في حياتهم 

أصبحت آلام الظهر شائعة جداً ، وقد يكون سبب ذلك مرتبطاً بدرجة ما بنموذج الحياة العصرية مثل نقص النشاط الحركي ، فضلاً على الضغوط النفسية والاجتماعية .

شكاوي الظهر هي الأكثر حدوثاً عند الإنسان نسبة إلى باقي الأعضاء. 

مشاكل الظهر والفقرات هي أهم أسباب تحديد النشاط الوظيفي دون سن 45 سنة ، من أكثر الامراض غياب عن العمل بسبب ألم الظهر. 

 

أسباب آلام الظهر

  • أغلب حالات آلام الظهر هي تلك الناجمة عن الأربطة والعضلات المحيطة بالفقرات.

  •  الوضعيات الخاطئة أثناء النوم أو الجلوس أو الوقوف ، وأيضاً بعض المهن الشاقة والتي يلعب فيها حمل الأوزان الثقيلة دوراً هاماً ، العوامل الأخرى والتي قد تزيد من شدة الألم مثل التوتر النفسي والقلق والكآبة وتعدد الحمل عند النساء والتدخين.

  • الديسك هو مسؤول فقط عن خمسة بالمائة من حالات ألم الظهر.

  • الأورام وأمراض  الروماتيزم والالتهابات وغيرها . 

 

الوقاية :
 التعليمات لمنع أو التقليل من الإصابة بآلام الظهر  

 

  • تقوية عضلات الظهر

يلزم أن تتم الرياضة بصورة تدريجية ، والسباحة هي أفضل أنواع الرياضات لمشاكل الظهر ثم المشي وركوب الدراجة . 

  • حمل الأشياء :  يجب أن يتم بعد حني الركبتين وليس حني الظهر. 

  • النوم :  يتم على الجانبين مع ثني الركبتين والوركين قليلاً ، ويجب أن يكون الفراش ثابتاً وليس شديد الليونة 

  • الجلوس :  تبديل وضعيته باستمرار وخاصة سائقوا السيارات كما أنه ينصح بوضع وسادة أسفل الظهر من أجل إبقاء الظهر بوضعية عمودية 

  • الوقوف : أفضل وضعيات الوقوف صحية هي التي تعرف بوضعية وقوف الجندي أو ما يقاربها ، حيث يكون الظهر مستقيماً والكتفان باتجاه الخلف والصدر بارزاً للأمام

  • إنقاص الوزن :  هو أول خطوة لعلاج آلام الظهر عند البدينين وهذا يتم بشكل أساسي بتحديد الوارد الغذائي في الطعام ثم ممارسة الرياضة وليس العكس .

  • الحذاء :  وأفضل أنواع الحذاء هو ذو الكعب المنخفض أو المنبسط . 


logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023

ألم العصعص (Coccydynia)

 

1- وصف تشريحي للعصعص

 

العصعص من الامام والخلف.jpg

 

 

2- ما الفرق في العصعص عند الرجال والنساء

في الرجال، يكون العظم العجزي  في وضع أكثر استقامه ومائل للداخل, وبسبب هذه الوضعيه عندما يجلس الرجل يقع الوزن على الجزء السفلي من عظام الورك (الاحدوبة الاسكية) مما يساعد على حماية العصعص من أي اصابة.

العصعص عند الرجال.jpg

 

أما في النساء فان العظم العجزي مائل للخارج وهذا يساعد في نزول الجنين اثناء الولاده ويكون  الورك مائل الى الأمام  لذا عندما تجلس النساء يقع الوزن على العصعص مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة فيه، ولذلك ألم العصعص هو أكثر انتشارا عند النساء.

 

العصعص عند النساء.jpg

الحوامل.jpg

 

3-  ألم العصعص (Coccydynia): 

هو ألم مستمر في نهاية العمود الفقري في العصعص، وعادة ما تكون الحركة فيه محدودة ولكن اذا تحرك أكثر من المدى الحركي المعتاد يحدث الألم. 

 

4-  ما العوامل المساعدة  على تحرك العصعص أكثر من نطاق الحركه المعتاد؟  

  • السقوط على المقعدة 
  • الولادة المتعسرة 
  • الجلوس لفترات طويلة على كرسي غير طري

هذه الأمور غير طبيعية ينتج عنها تهيج وألم في جميع أنحاء العصعص. 

 

 

2.jpg

5- أسباب ألم العصعص: 

في كثير من الحالات السبب الرئيسي  للألم غير معروف 

*  الكدمه الموضعيه:  

عند السقوط.jpg

 

*  الولادة : يؤدي في بعض الأحيان إلى إصابة مكونات العصعص ( الغضاريف  أوالأربطة  أو العظام)  . 

* الضغط :  مثل ركوب الخيل والجلوس على سطح صلب 

*  ورم أو التهاب

 

6- أعراض ألم العصعص:

 

أعراض ألم العصعص تتمثل فيما يلي:

  • ألم يزداد مع الجلوس.

  • ألم موضعي في منطقة العصعص يزداد عند اللمس أو أي ضغط عليها.

  • ألم يزداد عند الانتقال من وضعية الوقوف الى الجلوس.

  • ألم يزداد مع الامساك ويتحسن بعد الاخراج.

 

المنزلق.jpgالعصعص المتحرك.jpg

 

 

العصعص معقوف.jpg

 

 

7- علاج ألم العصعص:

 

عادة يكون العلاج تحفظي وموضعي. والخطوات الاولى للعلاج هي: 

• الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (المسكنات).

وهي تساعد في التقليل من الالتهاب حول العصعص.

• وضع الثلج أو كمادة باردة على المنطقة عدة مرات في اليوم وذلك في الايام الاولى بعد بدء الألم.  

• تطبيق الحرارة أو كمادة ساخنة على المنطقة بعد الأيام القليلة الأولى من بدء الألم.  

• تجنب الجلوس لفترات طويلة أو وضع أي ضغط على المنطقة إلى أقصى حد ممكن. 

• استعمال وسادة مخصصة للمساعدة في تخفيف الضغط عن العصعص عند الجلوس تكون الوسادة على شكل دونات أو على شكل U أو شكل V مفتوحه من الجزء الخلفي فلا يوضع ضغط على العصعص.  

• إذا كان الألم مرتبطا بحركات الأمعاء أو الإمساك فينصح بزيادة الألياف وكمية المياه.

 

الوسائد الملائمة.jpg

 

 

علاجات غير جراحية إضافية لألم العصعص: 

 

إذا كان الألم مستمرا  أو شديدا يجب العمل بخيارات العلاج التاليه: 

* الحقن الموضعيه مثل  مخدر موضعي والستيرويد تقلل من الالتهاب في المنطقة  فيوفر بعض الراحة  تستمر لمدة أسبوع  إلى عدة سنوات. يفضل أن لا تزيد عن 3 حقن في السنة.

 

* تمارين الاطاله (Stretching), تمارين الاطاله الخفيفه للأربطه حول العصعص يمكن ان تكون مفيده  تمارس التمارين تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي.  

* الموجات فوق الصوتية.  العلاج الطبيعي مع الموجات فوق الصوتية يمكن  أن يكون مفيدا لتخفيف الألم.

 

جراحة استئصال العصعص:

اذا كان الألم مستمر وشديد جدا ولم يسيطر عليه بالعلاج التحفظي يمكن اجراء عمليه جراحيه لاستئصال العصعص أو جزء منه. 

نادرا ما يتم تنفيذ هذه الجراحة لأن التعافي منها يحتاج الى وقت طويل وفترة الشفاء طويله من ثلاثة أشهر إلى سنة بعد الجراحة ويمنع الجلوس خلال هذه الفترة.


logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023

 

آلام الرقبه – احتكاك فقرات العنق (داء الفقار الرقبية)

 

ألم الرقبة هو أمر شائع جدا، وأسبابه متعدده، وغالبا ما يحدث عند كبار السن.

 

صورة توضح مناطق الألم في الرقبه.jpg

 

مثل بقية أعضاء وعظام الجسم فان عظام الفقرات العنقية تهتري ببطء مع التقدم بالعمر مما يسبب احتكاك في مفاصل الرقبه يسمى داء الفقار الرقبية.

 

داء الفقار الرقبية هو اهتراء المفاصل في عظام الرقبة ويزيد أكثر مع التقدم في العمر ويحدث بنسبه أكثر من 85٪ من الناس فوق سن ال 60.

على الرغم من أن داء الفقار هو شكل من أشكال احتكاك المفاصل الا انه نادرا ما يسبب الشلل.  

 

ما هي الأسباب وراء حدوث هذا المرض؟

 

يعتبر الديسك ما بين الفقرات والبروزات العظميه الناتجه من الاحتكاك هي أساس داء الفقار الرقبيه.

 

الاهتراء والتمزق هو لب الموضوع 

 

في العمود الفقري يحدث احتكاك المفاصل عندما يهتري ويتمزق الديسك ويفقد محتواه المائي، وفي العاده من الطبيعي أن يكون عند الأطفال والشباب مستوى عالي من الماء في الديسك وكلما تقدم العمر يبدأ الديسك بالاهتراء والتمزق وبعدها يحدث الجفاف مما يؤدي الى انكماش الديسك وفقدان ارتفاع مساحة الديسك مما يسبب تقارب ما بين الفقرات.

 

عندما تتقارب الفقرات يزداد الضغط على المفاصل الوجيهيه في فقرات العنق وهذا يسبب الاهتراء وينتج عنه احتكاك مشابها لما يحدث  في مفاصل الورك او الركب فيهترئ الغضروف الذي يغطي ويحمي المفصل.

 

بشكل عام اذا اهترأ الغضروف ينتج احتكاك العظم ببعضه, ويقوم الجسم ببناء عظم جديد في أطراف المفصل الوجيهي حتى يساعد في دعم وتثبيت الفقرة ومع مرور الوقت هذا العظم الجديد يسمى (النتوء), وهذا النتوء قد يضغط على مخارج الأعصاب مما يسبب ضيق بها وبالتالي تأثر الاعصاب. 

ما هي العوامل المساعده  للاصابه بداء الفقار الرقبيه ؟ 

 

هناك عوامل عدة تزيد من خطر داء الفقار الرقبيه منها: 

1. العامل الوراثي: اذا كان هناك تاريخ اصابه في العائله 

2. التدخين مرتبط بشكل واضح في زيادة ألم الرقبة واحتكاك المفاصل 

3. نوع الوظيفة:  الوظيفة التي تتطلب الكثير من حركة الرقبة ورفع الرأس الى الاعلى قد تسبب مشاكل في مفاصل الرقبه في المستقبل 

4. الإصابات أو الصدمات مثل حوادث السيارات أو إصابات العمل.

 

العوامل المساعده للإصابه بداء الفقار الرقبيه.jpg

 

مم يشكو مريض داء الفقار الرقبيه ؟ 

 

الألم متوسط الى حاد ويزداد عند النظر الى الأعلى او الاسفل لفترة طويله أو النشاطات مثل قيادة السيارة او القراءة , كما يتحسن الالم مع الراحه او الاستلقاء.

وهناك أعراض اضافيه تتضمن: 

1. ألم وتيبس في الرقبة  (قد يكون أسوأ مع النشاط) 

2. خدر أوضعف أو كلاهما في اليد أو الذراع ويمكن أن يكون في الناحيتين  

3. صعوبة في المشي، وفقدان التوازن، أو ضعف في اليدين أو الساقين 

4. تشنجات العضلات في الرقبة والكتفين 

 

 

4.jpg

5. الصداع 

6. صوت طقطقه يشعر به المريض في الرقبة مع الحركة

 

 

أسباب.jpg

 

كيفية تشخيص الحاله: 

يعتبر التشخيص المفتاح الرئيسي لعلاج أي مرض من الأمراض وهناك أمراض كثيرة سببها الرقبه أو أماكن أخرى مثل الكتف وغيرها يجب التأكد منها. 

 

يقوم الطبيب بأخذ تاريخ المرض والسيرة المرضيه كامله مثل 

السؤال عن امراض اخرى في الرقبه!

ومتى بدأ الألم ؟

وهل تكرر الألم ؟ 

وكم يستمر الالم ؟

وما الذي يزيد الالم ؟ 

وهل تعرض المريض الى اصابه في الرقبه في السابق ؟

 وهل خضع المريض الى علاج مسبق للرقبه؟. 

 

والخطوة اللاحقه يقوم الطبيب باجراء الفحص السريري بحيث يتضمن فحص شامل للرقبه والاكتاف والذراعين، ويتضمن فحص القوة والاحساس باللمس وردة الفعل وتدفق الدم ومرونة العنق والذراعين والبحث عن نقاط ألم أو غدد متورمه في الرقبه أو ما حولها.

 

والخطوة التي تلي ذلك هي اجراء بعض فحوصات الدم الخاصه للتأكد من عدم وجود أمراض روماتيزميه في المفاصل، وحتى يتعرف الطبيب على اجزاء عظام الرقبه وما بها من اضطرابات  لا بد من اجراء الصور الشعاعيه اللازمه وهي: 

 

1. صور أشعه سينيه عاديه:

وفيها قد يتبين استقامة الرقبه، ضيق ما بين الفقرات، أو نتوءات عظميه، أو قد يظهر له بعض الأورام.

2. صور الرنين المغناطيسي:

هذه الصور تبين الانسجه مثل العضلات، الديسك، الاعصاب، والنخاع الشوكي.

3. الصور الطبقيه المقطعيه:

في العاده هذه الصور تبين العظم وقناة النخاع الشوكي بشكل أدق. 

 

وقد يلجأ الطبيب كذلك الى اجراء تخطيط للأعصاب والعضلات في الطرف العلوي للتأكد من سلامة الأعصاب الخارجه من الفقرات العنقيه وعدم وجود عطل في الأعصاب الطرفيه المغذيه لليدين.


logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023

تضيق القناة الشوكية في العمود الفقري

مرض حصاد السنين

ما هي القناة الشوكية؟

هي أنبوب عظمي يمر من خلالها الحبل (النخاع) الشوكي موجودة في داخل فقرات العمود الفقري، والقناة محاطة بالثقبة الفقرية الموجودة في الفقرات، وبين كل فقرتين تكون القناة من الامام  بواسطة الرباط الأصفر ، ومن الخلف بواسطة الرباط الطولي.

 

ما هو الحبل (النخاع) الشوكي ؟

الحبل الشوكي هو حبل سميك مكون من الأنسجة العصبية والذي يحميه أنبوب عظمي عبارة عن عدة ثقوب في فقرات العمود الفقري، وهناك امراض وحالات تقوم بتقليل المساحة في أنبوب الحبل الشوكي مما يزيد الضغط عليه، وتسمى هذه الحالة بتضيق القناة الشوكية.

الضغط على الحبل الشوكي نتيجة لتضيق القناة الشوكية يسبب اعتلال النخاع ، وهي حالة تتطلب عناية طبية، واعتلال النخاع يمكن أن تسبب مشاكل في عملية الاخراج والبول، وقد تسبب تغير في طريقة المشي وعدم التوازن ، وتؤثر في القدرة على استخدام الأصابع واليدين اذا حدثت في الرقبة.

 

ما هو تضيق القناة الشوكية؟

هو تضيق في ألانبوب العظمي داخل الفقرات التي يمر فيها النخاع الشوكي، والتي يمكن أن تضغط على الحبل الشوكي والأعصاب التي تنتقل عبرمخارج في العمود الفقري.

 

ما هو قطر القناة الشوكية الذي يدل على تضيق القناة الشوكية؟

قطرالقناة الشوكية هي عادة أكثر من (13 ملم) ، وفي حال كان القطر اصغر فهذا يشير إلى تضيق القناة الشوكية، ويبلغ مدى القطر في العمود الفقري العنقي ما بين 13- 16 ملم، وأي فتحة أقل من 13 ملم تشير إلى وجود تضيق.

 

ما هي أسباب تضيق القناة الشوكية ؟

1- التضيق الخلقي: أمراض خلقية في العظام

2- الإهتراء مع التقدم في العمر:هو السبب الأكثر شيوعاً لتضيق القناة الشوكية 

3- انفتاق الديسك:

4- سماكة الأربطة المحيطة:

5- الأورام:

6- إصابات العمود الفقري:

7- عدم ثبات في العمود الفقري:

 

الأعراض الناتجة من أسفل الظهر:

إن الضغط على الأعصاب الموجودة عند أسفل العمود الفقري (أسفل الظهر) قد يسبب الألم أو التشنج في الساقين عند الوقوف لفترات طويلة من الزمن أو عند المشي، ويخف عادة عند الإنحناء إلى الأمام أو الجلوس.

  • الآم في أسفل الظهر: 

  • ألم مع حرقة في المقعدة والأرجل: 

  • خدر وقلة إحساس في منطقة المقعدة والأرجل: 

  • ضعف في عضلات الساقين او الأقدام: 

  • هناك العديد من المرضى يلاحظون أن الآلامهم تقل إذا انحنو الى الامام مع الجلوس ، ويزداد الألم عند الوقوف باستقامة وعند المشي.

  • وفي المراحل المتأخرة لا يستطيع المريض المشي لمسافات طويلة ويمكن ان يعاني من اضطراب في البول.

 

كيف يتم تشخيص تضيق القناة الشوكية؟

1- التشخيص يبدأ بالتاريخ الكامل والفحص السريري، 

2-  التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI):

3- التصوير المقطعي

 

ما هو علاج تضيق القناة الشوكية؟

    • الأدوية للسيطرة على الألم 

     

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: تساعد على تخفيف الألم وتخفيف الالتهاب.

• مضادات الاكتئاب: يتم إعطاء المريض كل ليلة جرعة من مضادات الاكتئاب.

• مضادات الآم الأعصاب: وتستخدم بعض العقاقير للحد من الألم الناجم عن الأعصاب التالفة.

    • العلاج الطبيعي:

 بعض التمارين قد تساعد على:

          • بناء القوة والتحمل عند المريض.

          • المحافظة على مرونة واستقرار العمود الفقري.

          • تحسين التوازن.

    • حقن الكورتيزون:

     

    • الجراحة:

     

معظم حالات الجراحة تساعد على تقليل أعراض تضيق القناة الشوكية

 والأن معظم الحالات يتم عمل العملية بالمنظار.

 

 


logo-6-1.png
01/نوفمبر/2023

حدبة الظهر


 تقوس أمامي غير طبيعي في الجزء العلوي من الظهر (الفقرات الصدرية).

قد لا يكون للحدبة أعراضًا سوى المظهر غير الطبيعي للظهر، في حين تسبب بعض الحالات ألمًا وتيبسًا في العمود الفقري، مترافقًا مع التعب والإجهاد.

 

١- وضعيات الجسم الخاطئة (الحُدَاب الوضعي):

التراخي أثناء الجلوس والاتكاء على الكرسي، كذلك يؤدي حمل الأكياس الثقيلة إلى تمدد العضلات والأربطة الداعمة مما يزيد من انحناء العمود الفقري.

٢- التشكل الشاذ للفقرات(حُدابَ شورمان):

 يؤدي تطور الفقرات بشكل غير صحيح إلى توضعها الخاطئ.

٣- النمو الشاذ للعمود الفقري في الرحم (الحُدَاب الخلقي):

 حدوث خلل كالتحام فقرتان أو أكثر أثناء تطور العمود الفقري.

٤- التقدم في العمر حيث يصبح انحناء العمود الفقري هشاشة العظام 

٥- الفقاراللاصق 

٦- السنسنة المشقوقة 

٧- الضمور العضلي (Muscular dystrophy)، 

٨- السل

أغلب حالات الحُدَاب لا تستدعي العلاج، حيث يُصحّح الحداب الوضعي بتحسين وضعيات الجسم، إلى جانب ممارسة الرياضة المناسبة لتقوية العضلات بالإضافة للعلاج الطبيعي.

 يعالج بعض الأطفال باستخدام جهاز للظهر إذا كانت زاوية الحداب أكثر من 60 درجة.

من النادر أن يحتاج الحُدَاب إلى عمل جراحي، إلا في بعض الحالات الشديدة التي تستدعي تصحيح انحناء العمود الفقري مثل الحُدابَ الخلقي.

هل الوقاية من الحُدَاب ممكنة؟

الانتباه إلى وضعية الجسم والظهر، تشجيع الأطفال على عدم التراخي، اتخاذ وضعية صحيحة “ضرورة الاستقامة” في أثناء الجلوس وإسناد الظهر، تجنب حمل الحقائب المدرسية الثقيلة، ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم لتقوية الظهر والحفاظ على مرونته.

وتعد السباحة، الركض من أفضل أنواع الأنشطة الرياضية للوقاية من مشاكل الظهر.


logo-6-1.png
30/أكتوبر/2023

أسئلة عن الجنف والتحدب 

 

ما هو الجنف؟

هو تشوه يظهر على شكل تقوس جانبي للعمود الفقري مع تحدب والتواء (دوران) في الفقرات ويبدو الظهر بشكل متعرج عندما ينظر إليه من الخلف والمريض واقف.

 

ما هي أنواع الجنف ؟

    1ـ  جنف وضعي الكاذب        2ـ  جنف هيكلي

 

ما هو الجنف الوضعي ؟ الكاذب

هو تشوه في العمود الفقري قابل للإصلاح بزوال السبب وأسبابه:ـ 

  1. قصر في أحد الأرجل

  2. إنزلاق غضروفي في الظهر

  3. سوء وضع الجسم عند الوقوف 

كل هذه الأسباب تؤدي إلى ميلان الحوض ومن ثم العمود الفقري الذي يرتكز على الحوض 

 

ما هو الجنف الهيكلي ؟

هو تشوه في بنية العمود الفقري غير قابل للإصلاح بسبب حدوث تغيرات في بنيه الفقرات 

ما هي أسباب الجنف البنيوي؟ 

    1ـ 80% من الحالات مجهولة  السبب 

    2ـ الجنف الخلقي 

    3ـ أمراض في عظام العمود الفقري 

    4ـ أمراض في الجهاز العصبي والعضلي 

    5ـ أمراض في الأنسجة الضامنه في الجسم 

 

ما هي أعراض الجنف؟ 

1ـ شكل الظهر من الخلف منحرف أو مائل إلى الجانب أو هناك تحدب 

2ـ ميلان في الكتف 

3ـ ميلان في الحوض

 

ما هي الفحوصات اللاّزمه للجنف؟

  1. تصوير شعاعي بسيط لكل العمود الفقري في عده أوضاع والمريض واقف، ومن ثم وهو مائل إلى الجانب، وصوره جانبيه وذلك لتقييم الجنف 

  2. صوره رنين مغناطيسي حسب الحاله 

  3.  فحوصات  أخرى حسب نوع الحاله 

 

ما هي المشاكل التي تصيب المريض إذا لم يتم معالجه الجنف ؟ 

  1.  إضطراب نفسي للمريض بسبب التشوه الذي يؤثر على شكل الجسم

  2.  ألم في الظهر في مرحلة متأخرة من العمر نتيجة إحتكاك الفقرات 

  3. إضطّراب وظيفة الرئتين والقلب في حالات الجنف الخلقي.

 

تحدب الظهر عند الفتيات والفتيان اليافعين بعد عمر 11 سنة ” مرض شيرمان”

س1: ما هو مرض شيرمان ؟

    هو إضطراب في نمو العمود الفقري من الأمام ، بسبب عدم إنتظام في الصفائح مابين الفقرات، ويؤثر على الأقل في 3 فقرات متجاورة.

 

س2: ما هي أعراض مرض شيرمان ؟

  1. تشوه في الظهر مع وجود التحدب.  2- الألم في أعلى الظهر.

 

س3: ما هي خصائص مرض شيرمان ؟

    1ـ يصيب الإنات أكثر من الذكور

    2ـ نسبة حدوثه 5%من الأطفال 

    3ـ السبب الأساسي غير معروف 

    4ـ يمكن أن يكون أكثر من فرد في العائلة مصاب 

    5ـ يؤثر على الفقرات مابين السادسة والعاشرة الصدرية 

 

س4: كيف يتم تشخيص مرض شيرمان ؟

عن طريق صورة جانبية للعمود الفقري الصدري والمريض واقف ويشاهد فيها عدم إنتظام في الفقرات مابين 6 ـ 10 الصدرية من الأمام، مع تقوس واضح في الفقرات.

 

س5: كيف تتم المعالجة لمرض شيرمان ؟

    1ـ علاج الألم بالمسكنات 

    2ـ علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر 

    3ـ إذا كانت درجة التحدب أكثر من 60 درجة يتم وضع جهاز خارجي لتثبيت الظهر 

    4ـ إذا كانت الزاوية للتحدب أكثر من 90 درجة يتم تصليح التحدب بواسطة عملية جراحية 

 

تقوس الظهر ( التحدب ) عند كبار السن

هذا شائع جداًّ في نهاية العمر عند كبار السن وبالأخص عند السيدات بعد إنقطاع الطمث.

 

س1: ما هو سبب التحدب عند كبار السن؟ 

هشاشة العظام تتسبّب في إنكماش الفقرات 

 

س2: ما هو علاج التحدب عند كبار السن؟ 

    1ـ المسكنات اللازمه لتخفيف الألم 

    2ـ زيادة النشاط بالتمارين لتقوية العضلات 

    3ـ علاج لهشاشة العظام 

    4ـ التأكد من عدم وجود نقص في فيتامين د

 

مرض شيرمان هو مرض في العمود الفقري يحدث غالبًا لدى المراهقين خلال مراحل نمو البلوغ. يؤدي إلى انحناء العمود الفقري الصدري ، مسبباً ظهر مستدير بسبب زيادة التحد مع آلام الظهر. 

يتم علاج مرض شيرمان بشكل متحفظ بالعلاج الطبيعي وممارسة الرياضة وربما أيضًا مع مشد دعم. تستخدم الأدوية لمكافحة الألم. لا تعتبر الجراحة إلا في حالات نادرة وخطيرة للغاية.


logo-6-1.png
19/أكتوبر/2023

الوقاية من آلام الظهر في المنزل والعمل

 

وضع الجسم الصحيح وممارسة الرياضة هو أهم وقاية لآلام الظهر.

1- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة مثل المشي أو السباحة مع تمارين محددة للحفاظ على العضلات في البطن والظهر قوية ومرنة.

2- تخفيف الوزن: زيادة الوزن تضيف ضغط على العمود الفقري وأسفل الظهر.

3- تجنب التدخين: التدخين يسبب تآكل واهتراء في مفاصل العمود الفقري في سن مبكرة.

4- الوضع السليم للجسم:

الوضع السليم للجسم مهم لتجنب مشاكل الظهر، كيفية الوقوف، والجلوس، ورفع الأشياء لها تأثير متزايد على صحة العمود الفقري.

 

النوم السليم:  يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .

 

 

 الجلوس السليم :إختر الكرسي المناسب في الطول بحيث تكون القدمين ملامسه للأرض بشكل كامل ثم إجلس على الكرسي مع ملاحظة أن ظهر الكرسي يدعم ظهرك وأن لا يكون هناك فراغ بين ظهرك والكرسي.

إختار الكرسي ذو اليدين على الجانب ولا تنسى أن تختار الطاولة أو المكتب المناسب للجلوس أمامه مع ملاحظة عدم ثني ظهرك عند الجلوس.

 

 

الوقوف السليم:  

  • اختار الحذاء ذو الكعب الواطي.

  • اذا كنت في العمل واقفا، ضع احدى القدمين على مرتفع بسيط حوالي 01إلى 15سم لتخفيف الضغط على الظهر.

  • إذا أردت أن تعمل وأنت واقف، تأكد من أن مستوى يديك عند مستوى السره في منتصف البطن بحيث يقلل ذلك من ثني الظهر إلى الأمام.

 

 

المبادئ التوجيهية لرفع الأشياء بشكل سليم:

• التفكير قبل القيام بما يريد الشخص القيام به، وأن لا يكون الشخص في عجلة من أمره.

• اتخاذ الوضعية المناسبة بالقرب من الشيء المراد رفعه.

• ابعاد القدمين عن بعضهم ليعطي الشخص لنفسه قاعدة صلبة من الثبات.

 • ثني الركبتين.

• شد عضلات المعدة.

• رفع عضلات الساق أثناء الوقوف.

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\رفع الاشياء عن الارض.jpg

حمل الأشياء:

عند حمل الأشياء يجب الحفاظ على الركبتين مثنية قليلاً للحفاظ على التوازن 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\رفع.jpg

 

دعم الظهر أثناء الجلوس:

عند الجلوس يجب الحفاظ على الظهر في وضعه الطبيعي بحيث يكون متقوس قليلاً، ويجب التأكد من أن المقعد يدعم أسفل الظهر، ويبقي الرأس والكتفين منتصبين، والتأكد من سطح العمل هو في مستوى مناسب حتى لا يضطر الشخص إلى الانحناء إلى الأمام.

وبعد ساعة يجب على الشخص الوقوف، ومد العضلات، ووضع اليدين على أسفل الظهر ثم الإنحناء إلى الخلف بلطف.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\جلوس صحيح.jpg

 

تجنب آلام الظهر في العمل :

الجلوس بشكل سيء أمام الكمبيوتر لساعات يسبب لك المتاعب.

 يستطيع الجسم تحمل البقاء في وضع واحد فقط لفترة قصيرة من الوقت قبل أن تشعر بالحاجة إلى تغيير الوضع. 

 

إذا كنت تعمل في مكتب ، يمكنك تجنب الإصابة عن طريق الجلوس في المكان المناسب وترتيب مكتبك بشكل صحيح.

  • تأكد من ان الكرسي في وضع جيد لأنه يمكن أن يساعدك في منع تكرار الاصابة بآلام الظهر والتأكد من أن يتم دعم أسفل الظهر بمسند ثم اضبط المقعد على حيث يكون الجلوس بشكل مستقيم، ويجب أن تكون قدميك على الأرض بثبات.

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\العمل المكتبي.jpg

 

  • خذ فترات راحة منتظمة من مكتبك أو عملك يعطي العضلات فرصة للاسترخاء

  • تغيير الأنشطة الخاصة بك على مدار اليوم خلال العمل مثل الحصول على الشراب، والذهاب لأخذ هواء نقي.

  • الجلوس بشكل مستقيم.

  • ممارسة الرياضة بانتظام.

 

تجنب آلام الظهر اثناء قيادة السيارة :

الجلوس بشكل غير صحيح في مقاعد السيارات أثناء القيادة يضاعف الضغط على الظهر بأكثر من مرتين عما هو الحال عند الوقوف يعاني مئات الآلاف من الأشخاص من آلام ظهر شديدة لا يمكن تحملها وتحتاج إلى أدوية مسكنة لتخفيفها.

إلا أن الخطر لا يقتصر فقط على الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في القيادة مثل سائقي سيارات الأجرة (التاكسي) والباصات بل يطال أيضا الأشخاص الذين يقوم بمشاوير قريبة أو قصيرة ولكنها متكررة.


E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\Untitled-1.jpg

 

  1. ضبط مسافات المقعد جيدا بحيث تكون الجلسة مريحة.

  2.  الحرص على إستخدام حزام الأمان المثبت حول وسط الجسم، فهذا الحزام يساهم بشكل فاعل في الحد من آلام الظهر ومشكلاته الطارئة .

  3. وضع مسند أسفل الظهر للمحافظة على انحناء العمود الفقري الطبيعي ومنع تشنج العضلات.

  4.  يُنصح بأخذ راحة لمدة 15 دقيقة مقابل كل ساعتين من القيادة للاسترخاء وتخفيف الضغط على الفقرات.

  5. القيام بتمرينات شد مختلفة في حال التوقف عند الإشارة أو الازدحام وعدم لبس أحذية ضيقة أو ملابس غير مريحة عند القيادة

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\قيادة السيارة.jpg


كيف تحافظ على سلامة ظهرك ؟

  1. إذا أردت أن تمشي أو تركض فتذكر أن يكون ذلك بالتدريج، فإذا بذلت مجهوداً لم تتعود عليه سابقاً فأنت معرض للإصابة بالإنزلاق الغضروفي .

  2. تذكر أن أي حركة مفاجئة للظهر قد تعرضك للخطر، وتدفع بها ثمن باهظ ، فلا تنظر وتلف جسمك إلى الخلف بشكل مفاجئ .

  3. لقد لوحظ أن بعض إنزلاقات الديسك تحصل عادة بعد ضحك كثير مفاجئ، أو عطس مفاجئ، فما عليك إلا أن تجلس على الكرسي وأن يكون ظهرك مستقيم ويديك على الطاولة.

  4. تذكر إذا أصبت بالألم الحاد في ظهرك فيجب إتباع الآتي :

  • يجب أن تنام على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين أو على الجنبين، مع ثني الركبتين ووسادة بينهما .

  • قلل قيادة السيارة دائماً أقل من ساعة .

  • مارس بعض التمارين للبطن والأرجل وأنت على السرير .

  • عندما تريد النهوض من السرير عليك الإلتفاف إلى الجانب ، ومن ثم نزّل الأرجل الواحدة تلو الأخرى، ثم قف وأنت ساند ظهرك للأعلى .




بكلمات قصيرة


بث الآمل ورسم الابتسامة وادخال السعادة على القلوب غايتنا

نعمل بجد ونسعى دوما لتقديم ما هو افضل لمرضانا

ما من داء إلا وله دواء



الإشتراك


اشترك في نشرة المركز لتلقي أحدث الاخبار الطبية


    All right reserved to Prof.Abu Hassan Developed by Appzzon