جاري التحميل


مقالات علمية متخصصه

معلومات دقيقة نابعة من دراسة متخصصة وتجربة واسعة
No more posts
logo-6-1.png
24/أكتوبر/2023

إنحراف القدم عندما يمشي الطفل

 

هناك الكثير من الأطفال يمشون وأقدامهم متجهة للداخل بدلاً من استقامتها، وهذا يسبب قلقاً شديداً للوالدين بالأخص عندما يبدأ الطفل بالسقوط على الأرض في حالة قيامه بالجري. 

هذه الحالات شائعة جداً ونشاهدها يومياً ،أسبابها بسيطة ولا تترك أثرعلى الطفل في المستقبل. نحن نعتبرها من أكثر الأعراض التي تمر علينا ونستشار فيها في عيادة العظام. 

عادة يكون السبب لطلب استشارتنا هو عن شكل القدم أو عن قلق الوالدين على مستقبل الطفل أو عن كثرة سقوط الطفل عندما يجري.

 

أسباب انحراف القدم عند الأطفال:

قد يغفل الكثير من الناس عن حقيقة انحراف القدم عند الأطفال ويعزو ذلك الى سبب خطأ في القدم لوحدها، ولكن في الواقع ليست القدم وحدها أحد مسببات الإنحراف، لكن هناك 3 محطات رئيسية تسبب انحراف القدم ومنها:-

1-   أسباب متعلقة بالقدم نفسها، في السنة الاولى.

2-   أسباب متعلقة بالساق تحت الركبة، بعد المشي لغاية 3-4 سنوات.

3-   أسباب متعلقة بعنق عظم الفخذ، من عمر 4-12 سنة.

 

لفت انتباهي الكثير من الأطفال عولجوا من انحراف القدم وذلك عن طريق وصف لبس حذاء بالعكس مع العلم أن القدم سليمة 100% ويجب علينا قبل معالجة هذه الحالات أن نتأكد 100% أين المشكلة بالضبط. هل هي في القدم أم في الساق أم في عنق عظم الفخذ.

 

أولاً: الأسباب المتعلقة بالقدم:

انحراف مقدمة القدم للداخل: عادة هذه تكون في القدمين معاً وبعد الولادة مباشرة وهذه مشكلة شائعة والسبب في الغالب مرتبط بوضع الجنين عندما كان في رحم أمه وهو إعوجاج القدم في الرحم. 

هناك أسباب لاحقاً تعزى الى الأطفال الذين ينامون على وجوههم وبطونهم، ويجب علينا أن نفرق هنا بين حالة إعوجاج القدم بالكامل عند الأطفال الذين يولدون حديثاً وبين انحراف القدم عند الأطفال الذين يمشون. وهناك فرق شاسع بين الحالتين.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1338281511_158.jpg

 

العلاج:

 90% من هذه الأقدام تصلح نفسها بنفسها، بدون علاج وبدون حذاء وفي بعض الأحيان في الحالات الشديدة أي في الحالة التي يجد الطبيب فيها أن القدم ليست لينة، يلجأ لوضع جبس على القدم ويبدل أسبوعياً لعدة شهور وبعدها يوضع حذاء مستقيم للطفل. وفي الغالب تتحسن حالتهم بدون أي تدخل جراحي.

ثانياً: الأسباب المتعلقة بالساق تحت الركبة:

دوران داخلي لعظم الساق عند المشي، وهذا نشاهده في الأطفال ما بين السنة الأولى والرابعة وهذا سببه دوران الساق عندما يكون الجنين في رحم أمه أثناء الحمل، وعادة هذه مصحوبة بتقوس الساقين.

 

العلاج:

هذه الحالات لا تحتاج لعلاج لأنها تصلح نفسها بنفسها ولقد كانت هذه الحالات تعالج في قبل 50 عاماً الماضية بواسطة وضع جهاز للمريض أما أثناء النهار أو في أثناء الليل، وكان هذا يسبب قلقاً شديداً واضطراباً نفسياً للأطفال وتحديد حركتهم ولكن تبين من الأبحاث العلمية من المراكز العالمية المعتمدة أن هذه الأنواع من العلاجات عديمة الفائدة بالكامل ولا ينصح باستعمالها. 

نحن ننصح الوالدين بالتأني والصبر وفهم المشكلة بالضبط في هذه الحالات لأنها تعتبر من الظواهر الطبيعية التي تصلح نفسها بنفسها.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1338281537_787.jpg

 

ثالثاً: الأسباب المتعلقة بعنق عظم الفخذ:

وهو عبارة عن زيادة دوران داخلي لعنق عظم الفخذ ونشاهد ذلك في الأطفال ما بين 4 – 10 سنوات وهذه تعتبر من أكثر الأسباب التي نشاهدها في الأطفال. عندما يقوم الطبيب بفحص الطفل يجد أن حركة دزران عظم الفخذ واسعة جداً للداخل وقليلة للخارج وهنا يجب أن يلاحظ أن هؤلاء الأطفال يفضلون الجلوس على ركبهم وسيقانهم مفرودة للداخل وصعوبة الجلوس الجلسة العربية المعروفة وهي التربع.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1338281546_340.jpg

العلاج:

99% من الأطفال لا يحتاجون لعلاج في هذه الحالات لأنها تتصلح تلقائياً ولا ينصح بلبس جهاز ولا حذاء طبي خاص لأن كل ذلك مضيعة للنقود واستخدام الحذاء في هذه الحالات خطأ 100% لأن المشكلة ليست في القدم وإنما في عظم الفخذ ولم يثبت فعالية أي جهاز لإصلاح هذه الحالات إطلاقاً. 

في الأطفال الذين لا تتحسن حالتهم عندما يبلغون سن العاشرة، يلزم صور قياس زوايا الدوران هنا ينصح بالتدخل الجراحي وهذا نادراً ما يحصل لأن أغلب الحالات تتصلح تلقائياً قبل سن الـ 10 سنوات.

 

مجرد زيارة طبيب العظام  للإطمئنان كافية لحل المشكلة، ونحن في بعض الأحيان عندما يكون دوران عظم الفخذ أو عظم الساق شديد جداً نقوم بعمل قياس لدرجة الدوران عن طريق إجراء صورة طبقية محورية ونتابع فيها الطفل كل سنتين أو ثلاث ولكن في أغلب الأحيان لا داعي لذلك لكن زيادة للحرص نفضل أن يتم مراقبة الطفل تحت إشراف طبيب عظام في كل حالات الإنحراف مجرد للتأكد من سلامة نمو الطفل وسلامة بقية المفاصل المتعلقة بالجهاز الحركي.

 


logo-6-1.png
24/أكتوبر/2023

تشوهات القدم عند الأطفال

 

1-القدم الحنفاء- القدم المضربية

س1: ما هي القدم الحنفاء ؟

هي تشوه خلقي في القدم والكاحل، وسميت كذلك لأن الكاحل تكون بوضعيه الميلان للأسفل ، وميلان كعب القدم للداخل، ومقدمة القدم منبسطه للخارج وأحياناً يوجد تقوس في باطن القدم، وبمعنى آخرتكون القدم ملتفه ومعقوفه للداخل مع وجود إنثناءات حول القدم والكاحل.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1336906760_369.jpg

س2: هل هناك مشكله في الأوتار والأربطة ؟

 نعم هنك قصر في وتر أخيلس والأوتار الداخلية والأماميه التي تعمل على حركة أصابع القدم.

 

س3: هل القدم الحنفاء حاله منتشرة ؟

تقدر نسبة الحدوث 1 -2 لكل 1000 مولود حي، ويصاب بها الذكور أكثر من الإناث بنسبة الضعف و50% من الحالات تكون في كلتا القدمين. لقد وصف أبو قراط تشوهات القدم بكل دقه، وهي معروفه منذ3000 سنة.

 

س4: ما إحتمال إصابة الطفل في الحمل القادم ؟

في حالة وجود حالة في العائلة سابقاً  أحد الأولاد أو أحد الوالدينتكون نسبة إحتمال الإصابه للولد القادم 5%.

أما إذا كان الوالدان مصابين بالقدم الحنفاء فنسبة إصابةأطفالهما تقريبا 15%.

 

س5: ما هي انواع القدم الحنفاء عند الأطفال ؟

1-      القدم الحنفاء المرنه.

2-      القدم الحنفاء غير المرنه. 

 

س6: ما هو سبب حدوث القدم الحنفاء عند الاطفال ؟

الأسباب الحقيقيه غير معروفه، ولكن هناك عدة أسباب محتمله لحدوث القدم الحنفاء:

1-      الامراض العصبية أوالعضلية وذلك بقصورإحداهما أو كلاهما.

2-      أسباب خارجيه مثل:

·         عوامل مشوهه مثل الأدويه و الكيماويات

·         شح السائل الأمينوسي مما يسبب إنضغاط الجنين والقدمين

3-      أسباب وراثية : وهي نادره جداً

         مثل حالة القزامة المشوهة

4-      زيادة ضغط الرحم على القدم  يسبب إعوجاجها

 

س7: ما هي أعراض وعلامات القدم الحنفاء عند الطفل ؟

يلاحظ الأهل إعوجاج وميلان القدم أو القدمين للداخل بعد الولادة مع دوران داخلي.

 

س8: ماذا يفعل الطبيب عند مراجعته من أجل القدم الحنفاء عند الأطفال ؟

يقوم الطبيب بإجراء فحص سريري شامل لبيان وجود أية إضطرابات عصبية عضلية، ثم وضعية القدم وإتجاه مقدمة القدم ومؤخرها، ويتم فحص الطفل كاملاً للتأكد من عدم وجود أي تشوهات خلقية أخرى في الجسم منها الخلع الوركي وتشوهاتالعمود الفقري وغيرها.

 

س9: هل من الضروري إجراء الصور الشعاعيه للقدم الحنفاء في كل الحالات ؟

لا، التشخيص السريري للقدم الحنفاء كافي، لكن قد يطلب الطبيب بعض الصور في الحالات المتأخرة  في العلاج من أجل التحضير لإجراء الجراحة وفي متابعة نتائج المعالجة سواء كانت هذه المعالجة جراحية، أوغير جراحية.

 

س10: ماهو هدف معالجة القدم الحنفاء؟

الحصول والحفاظ على تصحيح حنف القدم بحيث يتم إعادة القدم إلى الوضع الوظيفي المقبول، خالية من الألم، وكفة القدم تلامس سطح الارض، والإستغناء عن الأحذيه الطبيه الخاصة في المستقبل.

 

س11: هل ستعود القدم إلى الحالة الطبيعيه بعد العلاج؟

يجب دائما أن نتذكر أن حنف القدم لن تكون أبدا قدم عادية، بل ستوجد بعض الفروقات البسيطه والتي يمكن التغلب عليها مثل القدم ستكون صغيرة الحجم وكذلك الساق.

 

س12: ما هي طريقة معالجة القدم الحنفاء عند الاطفال ؟

تتم المعالجه بدون الجراحة بإستخدام طريقة بونسيتي (Ponseti) وهو الأسلوب الأكثر إستخداماً على مستوى العالم ولقد قمنا بعلاج المئات من هذه الحالات وتهدف إلى تصحيح التشوه مبكراً وبشكل تام وكامل ثم المحافظه على التصحيح حتى تمام النمو، ونسبة النجاح 95%.

ويبدأ العلاج  منذ اليوم الثاني أو الثالث بعد الولادة، حيث نقوم بشد وإستطالة الأوتار والأربطة حول القدم مع تركيب العظام على بعضها البعض وتصليح القدم تدريجياً بواسطة أصابع اليدين وبعدها يتم وضع جبس للمحافظة على الوضع الجديد، ويتم في العادة تغيير الجبس مرة كل أسبوع مع إجراء نفس أسلوب الشد والإستطالة وتكملة التعديل، ويحتاج المريض 5-6 مرات من الجبس وفي المره الأخيرة غالباً يتم قطع وترالعرقوب لإستكمال تصحيح القدم، ويتم وضع الجبص في المرة الأخيرة ثلاثة اسابيع.

 وبعدها يتم تدريب الأم على اجراء التمارين الخاصة باستمرار عدة مرات في اليوم ونحن لانستخدم الحذاء الخاص بعد فك الجبص.

 

س13: هل تتم مراجعات بعد التصحيح النهائي وإزالة الجبس؟

نعم سوف تتم متابعة وضع القدم كل عدة أسابيع في الشهور الأولى وثم كل عدة شهور يعد ذلك ثم سنوياً حتى فترة البلوغ.

 

2-القدم الفحجاء

س1: ماهي القدم الفحجاء؟

هي نوع من التشوهات الخلقيه في قدم الطفل، وتشير إلى تشوه في القدم وتبدو فيها القدم مسطحة مرنة عند الرضع والأطفال الصغار، ويتصف بميلان القدم نحو الخارج والأعلى.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1336906800_542.jpg

س2: هل القدم الفحجاء هي تشوه شائع؟

لا، وتقدر نسبة الحدوث 1 لكل ألف طفل وليد، وغالباً ما تصيب الوليد في الحمل الأول مع زيادة بسيطه عند الإناث مما هو عند الذكور.

 

س3: ما هو سبب حدوث القدم الفحجاء عند الأطفال حديثي الولادة؟

1- وضع خاطئ للجنين والقدمين داخل الرحم.

2- عدم توازن عضلي بسبب شلل أو إرتخاء أو ضعف في العضلات.

3- الإصابه بفتحة في الظهر نتيجة مرض في النخاع الشوكي : مما يؤثر على عضلات القدم.

 

س4: ما هي أعراض تشوه القدم الفحجاء؟

يلاحظ الأهل منذ الولاده وجود ميلان في القدم نحو الساق للخارج وهو تشوه مرن وبشكل أدق يلاحظ ما يلي: يمكن لظهر القدم أن يلامس الوجه الامامي للساق عند الضغط على القدم من الأسفل للأعلى.

 

س5: ما هي طريقه معالجة القدم الفحجاء؟

تشفى معظم الحالات البسيطة عفوياً وبدون معالجة في الأشهر الأولى من العمر( بشرط وجود سلامه في جميع العضلات)، ويتم تعليم الأهل على إجراء تمارين العلاج الطبيعي، ويمكن أحياناً أن تفيد الجبائر إذا لم يحدث التصحيح العفوي خلال بضعة أسابيع .

 

3– القدم المقوسة

 

 هي زياده في إرتفاع  قوس القدم (عكس تبسط القدم).

ماهي أسباب القدم المقوسة ، 80% من الحالات سببها:

1) إضطربات عصبية عضلية تسبب خلل في توازن العضلات في القدم .

2) وجود مرض في النخاع الشوكي في الظهر.

%20 من الحالات مجهولة السبب

 

ما هو شكل القدم المقوسة: 

1)  إنثناء أصابع القدم إلى الأمام مثل المخلب.

2) تحدب ظهر القدم من الوسط.

3) ثبس مفاصل القدم.

4) وجود سماكه في الجلد تحت رؤوس مشط القدم وعلى

ظهر الأصابع وهذا يسبب تقرحات في القدم إذا لم يتم معالجة الحاله .

5) تشوه كعب القدم.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1336906808_554.jpg

 

ماذا يشكو مريض  القدم المقوسة :  

تشوه في القدم، آلام في كعب القدم وأسفل القدم تحت رؤوس عظام القدم، وجود تيبس في الجزء الخارجي من أسفل القدم نتيجة أن المريض يمشي على حافة القدم.

 

ما هي الفحوصات اللازمة للقدم المقوسة ؟

– صوره اشعة عاديه جانبيه للقدم والمريض واقف وصوره  وأماميه .

– صوره رنين مغناطيسي للعمود الفقري من اجل التأكد من سلامة النخاع ألشوكي

– إجراء تخطيط لأعصاب الساق والقدم.

 

كيف يتم معالجة القدم المقوسه؟

1) علاج بدون جراحه: وصف حذاء طبي خاص مع وضع حشوات ودعامات داخل الحذاء في اماكن الضغط مع الجلد، وهذا كله ليس علاج شافي وإنما لتخفيف الأعراض.

2) العلاج الجراحي:  ويهدف الى بسط القدم مع الأرض، مما يساعد على منع التقرحات التي قد تحصل.

 

4- إنكماش الأصبع الخامس في القدم:

 هو تشوه  موجود في أفراد العائلة وشائع يصيب الإصبع الخامس

ماذا يشكو مريض  ؟

–    شكل الأصبع الخامس غير طبيعي

–    مضايقة الأصبع في لبس الحذاء

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1336906813_49.jpg

 

كيف يتم معالجة إنكماش الأصبع؟

إذا كانت هناك مشاكل فعليه تسبب مضايقة فيتم إجراء عملية تصحيح الإنكماش

 

5- الأصبع المعقوس (المثني) الخلقي

  من أكثر تشوهات الأصابع شيوعاً، وقد يصيب أكثر من أصبع، يصيب الأصبع الثالث والرابع، حيث يكونان مثنيين في المفصل البعيد، وقد يحدث التصحيح تلقائيـاً.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1336906820_661.JPG

الأسباب:

   قصر في الاوتارالصغيرة للأصبع ، وتظهر منذ الولادة ، وتزداد مع العمر.

 

العلاج:

1) الحالات الخفيفة – لا داعي للعلاج

2) في الحالات التي ينحرف الأصبع للخارج تحت الأصابع المجاورة يكون التصحيح بالجراحة

وتتم العملية إما بنقل أوتار أو تطويل الأوتار للإصبع أو بقطع الوتر الذي يسبب الثني اللجوء إلى الجراحة فقط إذا كان الأصبع مائل بالعرض والعمليه هي بسيطه.

 

6- تعدد الأصابع-أصبع زياده

 يكون عند المريض  6 أصابع أو أكثر، وهنا لابد من ذكر أن هناك عائلات مصابة بهذا التعدد ويطلق عليهم عائلة أبواصبع أو عائلة أبوستة.

نسبه الحدوث 2 من كل ألف مولود ويصيب الجنس الإفريقي أكثر من غيره، وهناك 30% من أفراد العائله مصابون وموجود في القدمين بنسبة 50% وأكثر عند الذكور.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1336906832_596.jpg

الأعراض:

  زيادة في عدد الأصابع

العلاج:

    يجب إجراء صورة شعاعية قبل الجراحه لدراسة وضع ونمط التشوه .

    وأفضل وقت لإزاله الأصبع الزائد هو عمر سنة حيث يتم إزالة الأصابع الزائدة ، لكن هناك  

     زوائد إصبعية مرتبطة فقط بالجلد وهذه يمكن إزالتها بعد الولادة .

 

7- إلتحام الأصابع

التحام الأصابع  : لا تسبب إلا القليل من الخلل الوظيفي.                           

ولكن ربما تكون هناك تشوهات في بعض الحالات التي يصاب فيها العظم (إلتحام الاصابع المعقد)، تسبب مشكلات في لبس الأحذية مما يستدعي الجراحة.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1336906838_966.jpg

 

8- الإندماج العظمي

 

 هذه الحالة توجد منذ الولاده نتيجة عدم إنفصال العظام خلال تكون الجنين.

 نسبة الوقوع الحقيقة ليست معلومة لأن كثيراً من المرضى لايشكون.

 يشكو المرضى في سن المراهقة بألم وتيبس في عمر 8-10 سنوات او 12-14 سنة.

 أفضل طريقة للتشخيص هي التصوير المقطعي، بينما يظهر الإلتحام العقبية الزورقية بسهولة في صور الأشعة الجانبية والمائلة للقدم.

 

 العلاج

 إستئصال الاندماج جراحياً اذا كان الألم مستمر.

إذا وجد إحتكاكات في المفاصل المجاورة يلزم تثبيت المفصل .

 

 

 

 

 


logo-6-1.png
24/أكتوبر/2023

إنزلاق رأس المفصل الفخذي

 

هو اضطراب غير عادي في الورك لدى المراهقين لأسباب غير مفهومة جيدًا.

 ينزلق رأس المفصل في الاتجاه الخلفي، ويرجع ذلك إلى ضعف لوحة النمو. 

في أغلب الأحيان، يتطور خلال فترات النمو المتسارع، بعد وقت قصير من بداية البلوغ.

يتم تشخيص الحالة بناءً على التاريخ الدقيق والفحص البدني ومراقبة نمط المشي وعمل الأشعة السينية للورك. 

تساعد الأشعة السينية في تأكيد التشخيص من خلال إظهار أن الطرف العلوي من عظم الفخذ لا يصطف مع عنق الفخذ.

 

عوامل الخطر

يحدث في الذكور مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الإناث. 

يعاني عدد كبير من المرضى من زيادة الوزن بالنسبة لطولهم. 

في معظم الحالات، يكون انزلاق المشاش عملية بطيئة وتدريجية. ومع ذلك، قد يحدث فجأة ويرتبط بسقوط بسيط أو صدمة. 

 

أعراض

آلام الورك أو الركبة والعرج المتقطع يمتد لعدة أسابيع أو أشهر. 

في الحالات الحادة ، لن يتمكن المراهق من تحمل أي وزن على الساق المصابة. 

تكون الساق المصابة إلى الخارج مقارنة بالساق الطبيعية. 

سيظهر الفحص البدني أن الورك ليس لديه نطاق كامل وطبيعي للحركة في الحالات الغير حادة. 

غالبًا ما يكون هناك فقدان لثني الورك الكامل والقدرة على تدوير الورك بالكامل إلى الداخل. 

 

علاج

الهدف من العلاج، هو منع أي انزلاق إضافي لرأس الفخذ حتى تغلق لوحة النمو. يجب أن يكون العلاج خلال 24 إلى 48 ساعة بواسطة وضع برغي خاص جراحياً لتثبيت الراس المنزلق.

 

المضاعفات المحتملة المرتبطة بانزلاق راس الفخذ. 

= موت لرأس الفخذ بسبب عدم تدفق الدم إلى رأس الفخذ 

لا يتم رؤية دليل على موت الراس على الأشعة السينية إلا بعد 6 إلى 24 شهرًا من الجراحة.

= انحلال الغضروف، أو فقدان الغضروف المفصلي لمفصل الورك، وهذا يتسبب في تصلب الورك مع فقدان دائم للحركة وتقلص الانثناء والألم.

= تشوه في راس المفصل مما يسبب مشي والقدم للخارج.

 

الرعاية بعد الجراحة

سيبقى الطفل على عكازين لمدة 4-6 أسابيع. سيوضح المعالج الفيزيائي كيفية استخدام العكازات

متابعة طفلك عن كثب لمدة 18 إلى 24 شهرًا بعد الجراحة. بعد فترة ما بعد الجراحة مباشرة، هناك حاجة إلى الأشعة السينية كل 3 إلى 4 أشهر للتأكد من أن لوحة النمو غير الطبيعي قد اندمجت.

منع طفلك من ممارسة بعض الألعاب الرياضية والأنشطة خلال فترة التعافي هذه. 

يجب أن يكون الاندماج ناضجًا بدرجة كافية لمنع المزيد من الانزلاق. وبعد ذلك، يمكن البدء بالأنشطة البدنية القوية.

 

ما هو انزلاق راس الفخذ؟

 هو مشكلة في الوركمجهولة السبب تؤدي الى إنزلاق رأس عظم الفخذ للخلف. 

 

ما الفرق بين الانزلاق المستقر وغير المستقر؟

يعتبر الطفل مصابًا بـإنزلاق مستقرًا” إذا كان يستطيع المشي، أكثر من 90% من حالات الانزلاق مستقرة.

الطفل الذي لا يستطيع المشي يكون لديه الانزلاق غير مستقر. غالبًا ما يحدث الانزلاق الغير المستقر بعد الإصابة الرياضية أو السقوط. يمكن أن يؤدي السقوط أيضًا إلى عدم استقرار الانزلاق المستقر.

 

ما هي أعراض الانزلاق المستقر؟

الشعور بالألم في مفصل الفخذ أو الفخذ أو الركبة، وليس بالضرورة في الورك نفسه.

وفي المراحل اللاحقة، قد يفقد الطفل بعض القدرة على تحريك الورك المصاب. عادة ما تلتوي هذه الساق للخارج عند المشي. 

قد لا يتمكن من ممارسة الرياضة أو القيام بمهام بسيطة مثل الانحناء لربط حذائه. 

 

ما هي أعراض الانزلاق غير المستقر؟

يعاني الطفل الذي يعاني من الانزلاق غير المستقر من ألم شديد. الألم مشابه لما قد يشعر به العظم المكسور. ربما لن يتمكن الطفل من تحريك الساق المصابة. إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من عدم استقرار الانزلاق ، فلا تجبر ساقه على التحرك. وهذا يمكن أن يجعل عظم الفخذ ينزلق أكثر.

 

متى يحصل الانزلاق  عند الأطفال؟

يصيب الانزلاق عادةً الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11-14 عامًا. غالبًا ما يؤثر الانزلاق على الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن. يصاب الأولاد بـ الانزلاق أكثر من البنات، وهو أكثر شيوعًا بين السود منه بين البيض. 

 

كيف يمكن للطبيب معرفة ما إذا كان طفلي مصابًا بـالانزلاق ؟

للتحقق من استقرار أو عدم استقرار الانزلاق، يلزم عمل أشعة سينية لمنطقة الحوض والفخذ. 

 

كيف يتم علاج الانزلاق ؟

بمجرد تشخيص الانزلاق ، يلزم عملية جراحية.

 من المهم الحصول على العلاج على الفور.

يُطلق على العلاج الأكثر شيوعًا للانزلاق اسم “التثبيت في الموقع”. بحيث تثبيت الراس في مكانه باستخدام برغي مركزي واحد. 

يمنع هذا البرغي راس الفخذ من الانزلاق وسيغلق لوحة النمو، نتائج هذا العلاج جيدة، لديها القليل من المضاعفات.

 

متى يستطيع طفلي العودة إلى الأنشطة العادية؟

التحسن يستغرق 4 -6 أسابيع بعد الجراحة، سيحتاج طفلك إلى استخدام العكازات للمشي. بعد ذلك يمكن لطفلك العودة ببطء إلى الأنشطة العادية، بما في ذلك الجري وممارسة الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي بعد 6 شهور.

 

هل سيتعافى طفلي تمامًا؟

إذا تم اكتشاف الانزلاق مبكرًا، فهناك فرصة جيدة للتعافي الكامل، خاصة إذا كانت حالة الانزلاق مستقرة. 

قد يصاب بعض الأطفال الذين أصيبوا بـ الانزلاق بإحتكاك المفصل في وقت لاحق من الحياة.

 

ما هي مضاعفات الانزلاق؟

أخطر مضاعفات الانزلاق هي موت راس المفصل وانحلال الغضروف (تسوس الغضروف). يعد موت راس المفصل أكثر شيوعًا في المرضى الذين يعانون من الانزلاق غير المستقر.

يزداد خطر هذه المضاعفات مع زيادة شدة الانزلاق، ولهذا السبب من المهم الحصول على العلاج على الفور.

 

 


logo-6-1.png
24/أكتوبر/2023

إصابة الضفيرة العضدية عند حديثي الولادة

(شلل الطرف العلوي عند حديثي الولادة)

 

مم تتكون الضفيرة؟

 تتكون الضفيرة من خمس جذور عصبية تخرج من النخاع الشوكي في الرقبة على الناحيتين اليمنى واليسرى، وهذه الجذور تتحد فيما بينها وتمر خلف عظم الترقوة إلى منطقة الأبط مكونة في النهاية الأعصاب الرئيسية التي تغذي الكتف، والعضد والمرفق والساعد واليد، بحيث يخرج منها في النهاية خمس أعصاب. 

 

أسباب الشلل عند حديثي الولادة:

اصابة للنخاع الشوكي اثناء الولادة والتي قد تتسبب بنقص تروية للنخاع الشوكي كما وصفه توماس، او أسباب تتعلق بأصابة جذر الأعصاب كما وصف دوشين.

 

عوامل الولادة المساعدة في حدوث الأصابة: وهذه اكثر الاسباب حدوثاً

1- في حالة نزول الطفل بالرأس عند الولادة

    في حالة ولادة طفل وزنه  أكثر من 4 كيلوغرام (هذا يحصل احياناً عند الامهات التي تعاني من السكري)  عادة يسبب عسر في الولادة  بحيث يصعب نزول الكتف وانحباسه خلف الارتفاق العاني للحوض، في هذه الحالة قد يلجأ الطبيب الى استخدام الملقط  أو الشد المفرط والإنحناء الجانبي للرقبة، كل هذه العوامل تسبب شد ومط في الضفيرة العصبية في الرقبة اثناء سحب الجنين عند الولادة، بحيث يحدث تمزق في الاعصاب التي تغذي الطرف العلوي.

 

3.jpg

انحباس الكتف خلف الارتفاق العاني للحوض

 

2- في حالة نزول الطفل عند الولادة بالمقعدة: 

عادة المواليد  يكونون صغار الوزن عند الولادة، والأصابة تحدث في حالة استخراج الرأس والجزء الأخير الذي قد يسبب استطالة النخاع الشوكي داخل قناة النخاع الثابتة مما يسبب تمزق في الاعصاب التي تغذي الطرف العلوي.

 

 

نسبة حدوث حالات الشلل:

حالات الشلل تصيب 4  لكل 1000 في البلدان ذات الرعاية الطبية الفقيرة،

 0.1-0.3 لكل 1000 في البلدان ذات الرعاية الطبية الجيدة. 

 

الأعراض السريرية: حركة الطرف العلوي قليلة او ضعيفة مقارنة بالطرف العلوي الأخر  مع امكانية تحريك الطرف في كافة الاتجاهات من قبل الطبيب.

عند معاينة طفل وزنه كبير بعد ولادة صعبة، ويكون الطرف العلوي رخو ومتدلي يجب أن نتذكرشلل الولادة مع ملاحظة عدم وجود كسر(في الترقوة، او العضد، اوانفصال مركز النمو في رأس العضد) اوالإصابات الموضعية للطرف العلوي.

وتعتمد الاعراض على نوع الشلل في جذور الضفيرة 

 

أنواع الشلل:

1. شلل الجذور العلوية: يكون الذراع في حالة دوران  داخلي والساعد ملفوف للأسفل وراحة اليد متجه للخلف.  

وفي الغالب تحصل هذه الأصابة في حالة نزول الطفل بالمقعدة

 

http://drugline.org/img/ail/2838_2857_2.jpg

الشلل الكامل للجذور: هو عندما تكون الذراع بأكملها متدلية واصابع اليد منقبضة، مع عدم الإستجابة لأي ردة فعل، ويكون هناك ضعف حركي وتدلي بشكل كبير.

 

baby with an abnormal upper limbbaby with an abnormal upper limb

 

في هذه المرحلة يجب إجراء أشعة سينيه للكتف والترقوة.

ويجب فحص وتقييم حالة المريض بعد أسبوع 

وفي الأسبوع الثالث يتم إجراء فحص وتقييم آخر واذا تبين ان الحالة: 

 

1- شلل في الجذور العصبية العلوية فقط: يجب إجراء العلاج الطبيعي المناسب وليس هناك حاجة لأي جهاز والشفاء التلقائي قد يحدث خلال 3 شهور ويصل إلى 93٪ من حالات بحلول عمر 4 أشهر.

2- الشلل التام في كافة الجذور العصبية: في هذه الحالات يكون هناك قطع واصابة كاملة للأعصاب وهذه الحالات بحاجة الى تدخل جراحي في الشهر الثالث او الرابع، لأنها لا تشفى لوحدها.

في نهاية الشهر الثالث يتم اتخاذ القرار النهائي بإجراء العملية أو عدم إجراءها.

 

ماهي انواع الأصابة في جذور الاعصاب؟

 أ- قطع كامل للظفيرة من النخاع الشوكي 

ب- قطع كامل لجذر العصب بعد خروجه من النخاع الشوكي 

ج- قطع جزئي للجدز بعد خروجه من النخاع الشوكي

د- مط الجذر بعد خروجه من النخاع الشوكي 

 

ماهي علامات الشفاء التلقائي؟

في نهاية الشهر الأول 

إذا كان هناك بعض التقلصات في عضلات الكتف والذراع عند الشهر الثاني من المتوقع الشفاء الكامل.

في الشهر الثالث

إذا لم يكن هناك تقلص في عضلات الكتف والذراع، فمن غير المرجح ان يكون هناك شفاء تام.

 

متى يتم اللجوء الى إجراء عملية جراحية بعد الشهر الثالث؟

  • عدم عودة عضلة الذراع الى الحالة الطبيعية في نهاية الشهر الثالث.

  • الذراع لا يتحرك.

  • استمرار شلل عصب الحجاب الحاجز.

  • وجود متلازمة هورنر في العين.

  • اضطراب في الاحساس في الطرف العلوي.

  • وجود شلل كامل في الطرف العلوي حتى بعد سنتين.

 

ماهي النتائج المحتملة لإصابة الضفيرة العصبية؟:

إذا حصل رجوع في العضلة الكتف والعضلة ذات الراسين إلى عمر شهر إلى شهرين فيفترض أن يحدث شفاء تلقائي، ولا يستدعي التدخل الجراحي.

إذا حصل رجوع لعضلة الكتف وعضلة ذات الرأسين على عمر 3-4 شهور فالنتيجة معقولة ولا ينصح بالتدخل الجراحي وتبين أن 70% منهم يشفون بالكامل على عمر 5 سنوات.

إذا لم يحصل رجوع للعضلات على عمر 3-4 شهور فالنتيجة سيئة جداً ومنها يتم التدخل الجراحي، وتبين أن 5% منهم فقط يشفون بشكل تلقائي على عمر 5 سنوات بدون جراحة.

لقد تبين أن الحالات التي يتم فيها إجراء رقعة عصبية على عمر 4-5 شهور يحصل لهم تحسن بنسبة 90%.

 

ما هي الطرق العلمية المتبعة للتعامل مع حالة طفل يعاني من إصابة الضفيرة العصبية العضدية عند الولادة:

إذا كان هناك إصابة في الجذر الخامس والسادس يتم مايلي:

راحة تامة للطرف العلوي.

تقييم حالة الطفل بعد يومين وبعد أسبوع وبعد 3 أسابيع ثم يتم البدا بالعلاج الطبيعي مع عمل متابعة للجذع الطبيعي.

في الشهر الأول: إذا كان حصل شفاء تلقائي الطفل بحاجة إلى متابعة وتكملة العلاج الطبيعي لعمر 6-8 شهور، أما إذا لم يتم الشفاء التلقائي فيجب عمل صورة للكتف.

في الشهر الثاني: إذا حصل شفاء تلقائي يجب تكملة العلاج الطبيعي في حين إن لم يتم الشفاء يجب إجراء تخطيط للعضلات والأعصاب مع عمل علاج طبيعي.

في الشهر الثالث: إذا حصل شفاء يجب تكملة العلاج الطبيعي لغاية 6-8 شهور ويجب ملاحظة ان الشفاء تتم معرفته بوظيفة المرفق إي أن الطفل قادر على على ثني المرفق ، وإذا تبين أنه لا يوجد شفاء تلقائي يجب عمل تخطيط للأعصاب والعضلات مع عمل صور رنين مغناطيسي ،ومن ثم وضع الخطط لإجراء العملية الجراحية ما بين عمر 4-5 شهور.

 

إذا كان هناك شلل كامل في الطرف العلوي عند الولادة أي أن إصابة كل الجذور 

في هذه الحالة إذا كان يوجد متلازمة هورنر يجب إجراء عملية جراحية في الشهر الثاني، وإذا كان لايوجد متلازمة هورنر يجب إجراء العملية في الشهر الثالث.

 

ما هي التشوهات التي تحدث متأخرة في حالات إصابة الطرف العلوي؟

دوران داخلي في الطرف العلوي: وهذا يحتاج إلى تطويل العضلة تحت اللوحة مع نقل الأوتار من الأمام إلى الخلف على قمة عظم العضد الخلفية.

إذا كان مفصل الكتف غير منتظم ففي هذه الحالة يتم عمل شق في الطرف العلوي لعظم العضد إدارته للخارج مع تثبيته بصفيحة معدنية وبراغي.

إذا كان الكتف مخلوع بحاجة إلى عملية جراحية لإرجاع الخلع.

وهناك العديد من الطرق الجراحية منها نقل الأوتار أو تغيير إتجاه الاوتار أو عمليات تتم على العظام من أجل مساعدة هؤلاء المرضى على التغلب على النتائج التي حدثت بسبب إصابة الضفيرة العضدية، وهذه الطرق الجراحية تساعد على تحسين وظيفة الكتف والطرف العلوي بنسبة 95%. 

 

 

 

 


logo-6-1.png
24/أكتوبر/2023

مشاكل الطرف العلوي عند الأطفال حديثي الولاده

 

المناطق الأكثر شيوعاً للأصابة (أو التي تظهر عند الولادة)

 تشمل الذراع والقدم والورك والركبة والرقبة.

ومن الاصابات ،الطرف المتدلي الرخو والعدوى، وشلل الضفيرة العضدية والكسور.

اما بالنسبة للاضطرابات الاخرى فهي المشط الأقرب، وحنف القدم وحنف عقب القدم، والكاحل العمودي الخلقي، وكذلك خلع الورك ، وانحراف الرأس والرقبة.

 

الرقبه

 

    • التصلب العضلي في العنق (Torticollis):

هو الميل الجانبي للرقبة والرأس ويكون عادة بسبب قصر وشد في احد العضلات في الرقبه المرتبطه بالترقوه ويرجع ذلك إلى تليف العضلة ، ويكون الرأس والعنق منحرفين إلى الجانب والذقن نحو الجانب المقابل.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1418209257_784.jpg

 العلاج:

يتم العلاج بعد الولادة مباشرة عن طريق جلسات علاج طبيعي تحت إشراف مركز متخصص، واذا لم تتحسن الحالة بعد سنة يستحسن إجراء عملية جراحية لإطالة العضلة القصيرة في الرقبة.

 

    • متلازمة كليبل فيل الخلقيه :(klippel feil syndrome)

هي مرض خلقي يصيب فقرات الرقبه وتظهر عند الولاده وتوصف باندماج الفقرات العنقية، وظهور الرقبة قصيرة، وتكون الحركة محدودة في كل الاتجاهات ،وهي أكثر شيوعاً عند الإناث.

ويمكن أن يسبب زيادة في عرض الرقبة وقصر في طولها وكذلك انحراف الرقبة والرأس وعدم انتظام الخدين.

وفي هذه الحالات تكون اللوحتين مرتفعة جدا وملتصقة بعظام الرقبة.

Klippel-Feil syndrome and associated ear anomalies - ScienceDirect

العلاج:

هذه الحالات يتم إجراء عمليات جراحية لإنزال اللوحتين للأسفل حتى تصبح الرقبة أطول.

 

الكتف

لوحة الكتف المرتفعة ( Sprengles deformity):

يكون لوح الكتف أعلى في جانب من الآخر في الرقبة.

ينتج عن تشوه لوحة الكتف المرتفعة مشكلتين:

1) أمور وظيفية مرتبطة بمحدودية حركة الذراع، تكون المحدودية في حركة الذراع للأمام ‘  

    او الجانب او رفعها لفوق الرأس.

2)المظهر: لوحة الكتف تظهر كأنها نتوء كبير في الرقبة.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1418209499_726.jpg

العلاج:

هذه من العمليات الناجحة جداً بحيث يتم اجراء عملية للوحة وإنزالها الى الوضع الطبيعي وتتحسن بعدها وظيفة الكتف وشكل الكتفين.

 

المرفق

خلع الرأس الكعبري الخلقي (Congenital Radial Head Dislocation):

يعتبر خلع الرأس الكعبري الخلقي مشكلة في المرفق ولكن يمكن أن تشمل المشكلة جزء من الزند.

وفي كثير من الحالات يكون صعوبة ومحدودية في دوران الساعد للخارج.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1418209638_49.jpg

العلاج:

يعتمد العلاج على وظيفة المرفق واليد وأغلب المرضى يشكون من بروز عظمي لمنطقة المرفق من الناحية الخارجية وتكون حركة المرفق جيدة وفي هذه الحالات من المستحسن عدم إجراء أي مداخلة جراحية.

 واذا كان هناك عدم مقدرة المريض على استخدام المرفق يمكن عمل عملية جراحية لمساعدة المريض لزيادة دوران الساعد.

 

الساعد

1. عيب خلقي في عدم وجود عظم الكعبرة (Radial Club Hand)

وهذا العيب له عدة درجات وأكثرها شيوعاً عدم وجود الكعبرة بالكامل ويصاحب هذه الحالة عدم وجود الإبهام وقد تحصل في الساعدين سويا لكن قد يكون لهذا ارتباط بأمراض أخرى بالدم و قد تكون مصحوبة بمتلازمات أخرى.

 عادة يتم التشخيص بعد الولاده بحيث تظهر اليد ملتوية على الرسغ ، وهؤلاء المرضى بحاجة الى عملية جراحية في عمر 6-12 شهر مصحوبة بنقل الأوتار لإعادة الوظيفة لليد.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1418209733_597.jpg

2. عيب خلقي في عظم الزند (Ulnar Club Hand)

 وهذا عيب نادر ويتم تشخيصه بملاحظة أن اليد منحرفة الى الخارج.

 

العلاج:

يعتمد علاج هذه الحالات على تقييم وجود وظيفة في اليد أم لا، وأغلب المرضى يتم إجراء عمليات تصحيح لتصبح اليد أو الساعد مستقيمة.

 

اليد

 

1- زياده في عدد الأصابع Polydactyly) ):

  وهو زيادة  في واحد أو أكثر من أصابع اليد او القدم او الاثنتين معاً، وهو الأكثر شيوعا بين الأفارقة، قد تكون مرتبطة مع متلازمة (تقزم وتشوهات عظمية) أو شذوذ في الكروموسومات.

 أ- زيادة الأصابع عند الزند:(Ulnar Polydactyly)

وهو نوع تكون الزياده من ناحية الإصبع الصغير، وهو وراثي سائد الصفة.

 

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1418209891_766.jpg

 ب- زيادة الأصابع عند الإبهام(:(Thumb Polydactyly

 وهو نوع تكون الزياده من ناحية الإبهام.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1418209931_648.jpg

 

العلاج لزيادة عدد الأصابع:

يعتمد على وجود إصبع كامل أو غير كامل، في بعض الحالات يكون الإصبع معلق ومن السهولة ربطه بعد الولادة حتى يسقط ، أما اذا كان الإصبع مكتمل وله عظام ومفاصل فمن المستحسن إزالته في عمر سنه.

 

2- التحام الأصابع (Syndactyly):

هو التحام خلقي بين الأصابع، والالتحام قد يكون كاملاً إذا كان يمتد إلى أطراف الأصابع أو معقداً إذا كان يشمل أجزاء عظمية من الأصابع المجاورة.

وهو أكثر شيوعاً عند الذكور، وغالباً ما يشمل الجنسين، كما أنه أكثر شيوعاً ما بين الاصبع الثالث والرابع ، والعمليه الجراحيه لفصل الأصابع غالباً ما تكون في السنة الأولى من حياة الطفل للسماح لوظيفة اليد بالنمو اما بالنسبه للقدم فنادراً ما يتم عمل عمليه جراحيه لفصل الأصابع.

http://www.prof-abuhassan.com/uploads/media_center/file_1418209965_210.jpg

 

 

 


logo-6-1.png
24/أكتوبر/2023

تبسط القدم عند الأطفال

(فلات فوت)

تبسط القدم عند الأطفال عبارة عن اختفاء قوس القدم بحيث أنه عندما يقف الطفل يصبح سطح القدم ملامس للأرض وهذه الظاهرة تعتبر من الحالات الشائعة جداً عند الأطفال. وذلك يشكل مصدر قلق دائم للوالدين. وبعدها تبدأ الإستفسارات من الأهل عن نمو القدم وعن إمكانية حدوث إعاقة في المستقبل من جراء ذلك. ولكن على العكس معظم الأطفال تكون حالتهم بسيطة جداً ولا تحتاج الى أي علاج في مراحل نمو الطفل مع العلم أن حوالي 14% من الأطفال تكون مفاصلهم لينة ولا يتكون عندهم قوس القدم وتصبح أقدامهم منبسطة أو مسطحة. وهذا لا يشكل أي إعاقة على حياتهم.

 

 

معلومات عن القدم:

تتكون القدم من 26 عظمة منها الصغير والكبير وتشكل المحطة النهائية لربط الأوتار القادمة من الساق وكذلك لربط العضلات الموجودة في القدم. وهناك ما يقارب 23 مفصلاً في القدم وأكثر من 15 عضلة وتمر بين هذه العضلات الأوردة والشرايين والأعصاب. ويتكون تقوس القدم من شكل العظام والأربطة المتصلة بها.

 

أسباب تبسط القدم عند الأطفال:

الأسباب الوظيفية: وتشكل 98% من الحالات وأسباب ذلك:

  • وجود طبقة دهن في أسفل القدم عند الأطفال في المراحل الأولى من حياتهم.

  • زيادة وزن الطفل.

  • إرتخاء وليونة في الأربطة المتصلة بين مفاصل القدم وهذا شائع جداً.

 

الأسباب المرضية: وتشكل 2%

  • عيب خلقي في اتجاه وشكل العظام المكونة للقدم.

  • شد مزمن في رباط أخيلس المتصل بمؤخرة الكعب.

  • التحام خلقي بين عظام القدم.

  • تهيج مفاصل القدم نتيجة لأورام أو أمراض روماتيزمية أو التهابات مفصلية أو عظمية.

الأعراض الناتجة عن تبسط القدم:

في أغلب الأحيان لا يشكو الطفل من أي شيء بل إن الوالدين يلاحظون اختفاء قوس القدم وهذا يسبب لهم إضطراب وقلق.

تغير في شكل القدم أي عندما يكون الطفل جالساً يكون هناك تقوس في القدم ولكن عندما يقف الطفل على الأرض يختفي هذا التقوس ويصبح كل سطح القدم ملامس للأرض.

ألم في القدم عند الجري أو المشي لمسافات طويلة أو اللعب لفترات طويلة أو الوقوف لوقت طويل.

إهتراء حذاء الطفل بسرعة.

 

العلاج:

 

نظراً لأن تبسط القدم عند الأطفال من الظواهر الشائعة جداً وغالباً سببه وظيفي فإن العلاج يعتمد على الأعراض التي يشكو منها الطفل. ويجب أن يعرف الوالدين أن تبسط القدم عند الطفل الذي يقل عمره عن 5 سنوات شيء طبيعي جداً والسبب عادة يكون وجود كمية دهن زائد في أسفل القدم تغطي التقوس أو ارتخاء في أربطة المفاصل.

ويعرف ذلك عندما يجلس الطفل يكون هناك تقوس في القدم وعندما يقف الطفل على أصابع قدميه يظهر تقوس القدم.

في هذه الحالات لا ينصح بعمل أي شيء ولا يجب أن يلبس الطفل حذاء خاص أو ضبان داخل الحذاء والوضع يكون طبيعي جداّ.

 

أولاً: علاج الطفل الذي لا يشكو من أي أعراض، ما عدا شكل القدم متبسط.

لا يوجد أي علاج فعال من أجل إصلاح تبسط القدم ولا ينصح باستخدام أي علاج إطلاقاً، وجرت العادة عند الناس على استخدام حذاء طبي أو بوط خاص، في الواقع هذا العلاج غير ناجح ولا يوجد أي دليل طبي أن الحذاء الخاص يحسن من شكل القدم في المستقبل ويجب أن يعرف الأهل أنه إذا كان تركيب عظام القدم سليم فإن الطفل سليم وليس بحاجة الى أي علاج وفي المستقبل ستتحسن حالة الطفل بدون أي علاج، وإذا لبس الطفل الحذاء الطبي فإن ذلك يسبب له سوء في نمو القدم.

 

 

ثانياً: علاج الطفل الذي يشكو من آلام في القدم أو الساق أو قلة لعب الرياضة أو قلة الحركة بالمقارنة مع بقية الأطفال

وهذا نادر جداً لا يتعدى 3% من الأطفال.

قبل بدء العلاج يجب البحث عن الأسباب المرضية التي تسبب تبسط القدم والتي تم ذكرها سابقاً. فإذا كان السبب من الأسباب التي لا تحتاج الى تدخل جراحي فينصح وضع ضبان داخل الحذاء من أجل رفع القوس الى أعلى وموازنة كعب القدم لأنها عادة تكون منحرفة الى الخارج ويفضل استخدام الحذاء القوي من الخلف. وإذا كان السبب شد الوتر الخلفي المتصل بالكعب ينصح إذا كان هناك عيب خلقي بعمل جلسات علاج طبيعي لعظام القدم فينصح التدخل الجراحي. وفي بعض حالات التبسط الشديد يمكن عمل شد للأوتار في القدم مع عمل تثبيت لإحدى مفاصل القدم الداخلية.

وهناك بعض الحالات عند الأطفال بعد سن العاشرة يكون ميلان القدم شديد جداً مع ليونة وارتخاء في المفاصل، ويمكن في هذه الحالة وضع مسند جراحي في الناحية الخارجية للقدم.

 

س1: ما هي القدم المسطحه (فلات فوت) عن الأطفال؟

القدم المسطحه ( فلات فوت ) عند الأطفال تعني غياب القوس من الناحيه الداخليه للقدم، وفي بدء المشي تظهر القدم المسطحه عند الأطفال واضحة للأهل بسبب عدم تشكل هذا القوس، بحيث عندما يقف الطفل يصبح سطح القدم ملامس للأرض.

 

س2: ما هو الحذاء المناسب لحالة تبسط القدم؟

إختيار الحذاء الذي يرتاح فيه الطفل، وعادة يكون هذا الحذاء جلدي، طري، قابل للإنثناء من أسفل بحيث إذا أراد الطفل أن يجري أو يمشي بسرعة أو يقفز بسرعة فان ذلك يسهل عليه الحركة، أما إذا كان سطح الحذاء من أسفل غير طري مثل الحذاء الطبي الغير قابل للأنثناء فان ذلك يعيق من حركة القدم وحركة الطفل.

  والأطفال في المراحل الأولى من سنوات الدراسة يفضلون استخدام بوط رياضي خفيف او ما شابه ذلك.

 وللعلم فان جميع أبواط الرياضة جيدة للأطفال لأنها مريحه والمهم أن تكون طرية وقابلة للإنثناء من أسفل.

  وفي بعض الأحيان النادره جداً يكون تبسط القدم شديد ومصحوب بإنحراف في كعب القدم إلى الخارج وحالة المريض لا تستدعي تدخل جراحي فإن هذا النوع يحتاج إلى بوط رياضي يغطي صابونة القدم مما يساعد على جعل الكعب مستقيم وهذا يؤدي إلى مساعدة الطفل على المشي بسهولة وفي أغلب الأحيان يفضل وضع دعامه داخل الحذاء.  

 

 

 

س3: متى ينصح مراجعة الطبيب في حالات تبسط القدم؟

  • ألم في القدم أو في الساق عند الجري أو الوقوف طويلاً.

  • قلة حركة الطفل ورفضه ممارسة الألعاب الرياضية مثل بقية الأطفال.

  • تبسط في إحدى القدمين أكثر من الأخرى.

  • زيادة إهتراء حذاء الطفل بسرعة.

 

 

 

 

وفي النهاية يجب أن يعرف الأهل أن 98 % من حالات التبسط عند الأطفال ليست بحاجة الى حذاء خاص أو بوط طبي على الإطلاق لأن الحذاء الطبي في حالة القدم الطبيعية يحدد حركة الطفل.

 

س4: ماهي المشاكل الناجمه عن وجود تبسط القدم؟

المشكله هي قلق دائم للوالدين، لاداعي له حيث تبدأ الإستفسارات من الأهل عن نمو القدم وعن إمكانية حدوث إعاقه في المستقبل من جراء ذلك ،ولكن على العكس معظم الأطفال تكون حالتهم بسيطة جداً ولا تحتاج إلى أي علاج في مراحل نمو الطفل،  وهذا لا يشكل لهم أي إعاقة في حياتهم المستقبليه.

 

س5: مم يتكون قوس القدم؟

يتكون قوس القدم من شكل العظام والأربطة المتصلة بها .

 

س6: متى يبدأ تكون قوس القدم عند الأطفال؟

 يبدأ تشكل القوس الداخلي للقدم بعمر3  سنوات، ويكتمل عند عمر 10 سنوات ودون أن تسبب أي مشاكل للطفل. وهناك 15% من الكبار لديهم تبسط طبيعي.

 

س7: ما هي أنواع القدم المسطحه؟

هناك 4 أنواع للقدم المسطحه عند الأطفال والكبار:

القدم المسطحه المرنة: 

وهي قدم طبيعية تشاهد عند الأطفال ويكون معها زيادة إرتخاء الأربطه وهي أكثر ما تشاهد عند الأطفال عند بدء المشي بسبب وزن الطفل الزائد ونسبتها 97% من الحالات.

القدم المسطحه الصلبة، وأسبابها :

إنزلاق العظمة أسفل المفصل من مكانها بشكل عمودي.

إلتحام خلقي بين عظام القدم.

أسباب مكتسبة : بسبب تهيج المفاصل نتيجة إلتهاب أو أمراض عظمية.

القدم المسطحه العصبية- العضلية:

وهي قدم مسطحه تنجم من عدم توازن عضلي بين وتر اخيلس المشدود والمتوتر وبين عضلات القدم وأكثر ما يحدث ذلك عند الأطفال المصابين بالشلل الدماغي و أمراض النخاع الشوكي (فتحه في الظهر).

أمراض أخرى تظهر معها قدم مسطحه: 

وجود عظم إضافي صغير بجانب العظم الزورقي في القدم.

القدم المنحرفه ( المتجانفه).

 

س8:ماهي الأعراض الناتجة عن تبسط القدم ؟

في العاده لايشكو الطفل من أي شيء، يلاحظ الأهل عندما يقف الطفل يختفي قوس القدم ويصبح كل سطح القدم ملامس للأرض ،والشكوى عادة تاتي من الأهل تفيد قلقهم من تبسط القدم

نادراً ما يشكو الطفل في عمر 10 سنوات أو أكثر من ألم في القدم عند الجري أو المشي لمسافات طويلة أو اللعب لفترات طويلة أو الوقوف لوقت طويل.

اهتراء حذاء الطفل بسرعة.

 

س9: هل تحتاج القدم المسطحه لحذاء طبي؟

لا، فأغلب الحالات تتحسن لوحدها مع تقدم الطفل بالعمر، ولا داعي لهذه الأحذيه قبل عمر 10 سنوات، وقد يصفها الطبيب بعد ذلك في حالات وجود الألم، لكن هذا الأمر نادراً عمله، لأن 97% من الأطفال الذين يكون عندهم تبسط قدم ليسوا بحاجة إلى حذاء طبي على الإطلاق.

 

س10: هل تحتاج القدم المسطحة للعلاج الجراحي؟

لا، 97% من حالات القدم المسطحة لا تحتاج للجراحة، إلا في الحالة التي تكون فيها القدم المسطحة ناجمة عن إلتحام عظام القدم، أو وجود عظم إضافي زورقي، أو مرض عصبي- عضلي.

 

س11: هل يجب تقييد نشاط ورياضة وحركة الطفل في حالة القدم المسطحة؟

لا حاجة لتقييد حركة ونشاط الطفل المصاب بالقدم المسطحة، وفي حال حدوث الألم يكفي إعطاء الطفل المسكنات والتزام الراحه، وممارسة الرياضه لن تسئ لحالة الطفل ولا القدم المسطحة.

 

س12: هل توجد تمارين معينه تفيد في علاج القدم المسطحه؟ 

لا توجد أيه تمارين ، ومايتم عمله من بعض المراكز خاطئ 100% وبعيد كل البعد عن الحقيقة وما هو إلا خساره ماديه وضياع الجهد على شيء لا يستفيد منه الطفل إطلاقاً. 

 

س13: يقولون أن بعض الأطفال تم إلباسهم حذاء طبي وتحسنوا ؟ 

الجواب : هم سوف يتحسنوا سواء لبسوا حذاء طبي أو لم يلبسوا، فالحذاء الطبي يسبب خسارة ماديه، إضطراب نفسي، والتأثير على نمو القدمين لأنه يحدد من حركة الطفل وحركة مفاصل القدمين.

ولا يوجد أي دليل علمي أن الحذاء الطبي يحسن من شكل القدم في المستقبل، ويجب أن يعرف الأهل أنه أذا كانت عظام القدم سليمة فان الطفل سليم وليس بحاجة الى أي علاج ، وفي المستقبل ستتحسن حالة الطفل بدون أي علاج.

 

س14: كيف نعرف أن وضع القدم المنبسطة يكون طبيعي؟

عندما يجلس الطفل على الأرض أو السرير يكون هناك تقوس في القدم وعندما يقف الطفل على أصابع قدميه يظهر تقوس القدم ويمكن ملاحظة ذلك عند النظر من الخلف.

 


logo-6-1.png
23/أكتوبر/2023

أمراض الكتف

 

وصف مفصل الكتف

مفصل الكتف هو اكثر مفاصل الجسم إتساعا فى مدى الحركة, وذلك حتى يتمكن الانسان من إستعمال الطرف العلوى بصورة طبيعية. ونتيجة لهذا الإتساع فى مدى الحركة فإن مفصل الكتف من أقل المفاصل ثباتا و أكثرها تعرضا للإصابات. كما أن مفصل الكتف (مثله مثل المفاصل الاخرى) عرضة للاصابة بامراض المفاصل مثل خشونة المفاصل و الروماتويد المفصلى. 

يتكون مفصل الكتف من إلتقاء أعلى عظمة العضد مع حق مفصل اللوح. ويحاط هذا المفصل بحافظة مدعمة بعدة اربطة متكاملة وذلك للحفاظ على ثبات المفصل. وتتحكم عدة عضلات فى حركة مفصل الكتف، حيث تعمل هذة العضلات بصورة تناغمية حتى تضمن سلاسة حركات هذا المفصل واتساع مداه.

 

C:\Users\Home\Desktop\1.png

 

 

التهابات العضلات المدورة للكتف

تقوم العضلات المدورة للكتف بدور فعال فى ثبات و انتظام حركة المفصل فى سلاسة. 

و تحدث التهابات هذة العضلات اثناء مرورها اسفل نتوء عظمة اللوح فى طريقها الى عظمة العضد.

تحدث التهابات هذة العضلات نتيجة عدة عوامل من اهمها الاجهاد المستمر فى اوضاع معينة مثل القيادة ووجود ضيق فى القناة العضلية التى تمر منها العضلات مثل حالات خشونة مفصل الترقوة.

 

تنقسم حالات التهابات العضلات المدورة للكتف الى ثلاث درجات رئيسية:

1. التهابات بسيطة:  أكثرها شيوعا, و يشكو فيها المريض من الام فى الكتف تمتد الى العضد مع صعوبة وضع اليد فوق الرأس (مثل تمشيط الشعر).

2. قطع جزئى فى وتر العضلة:  نتيجة اهمال العلاج فى المرحلة الاولى.

 يشكو المريض من زيادة حدة الالام فى الكتف 

مع عدم القدرة على النوم على هذة الجهة, 

مع زيادة محدودية حركة الكتف فى الاتجاه الاعلى و خلف الجذع.

3.القطع الكامل لوتر العضلة:  يفقد المريض القدرة على رفع الكتف لأعلى بمفردة, و يدخل المريض الى درجة من عدم ثبات المفصل.

يتم تشخيص  حالة المريض بواسطة فحص المريض مع الاستعانة بآشعة الرنين المغناطيسى.

C:\Users\Home\Desktop\3.png

 

العلاج:

 

1.العلاج التحفظى: مثل جلسات العلاج الطبيعى ومضادات الالتهابات وتجنب بعض حركات مفصل الكتف، فى حالات الالتهابات البسيطة وبعض حالات القطع الجزئى المحدود.

2.المنظار الجراحى للكتف: عن طريق توسيع مسارالعضلات وازالة بعض الاهترءات في الاوتار المصابة. وتتميز هذة الطريقة بسرعة عودة المريض الى حالتة الطبيعية مع نسبة نجاح عالية جدا.

3.التصليح المفتوح للوتر: وتستعمل هذة الطريقة فى علاج بعض انواع القطع الكامل لوتر العضلات و ذلك عن طريق اعادة بنائها و تثبيتها فى عظمة العضد مرة اخرى. 

 

تمزق أوتار الكتف

  إنفصال وتر أو أكثر من أوتار الكتف عن رأس عظم الكتف كليًّا أو جزئيًا، إذ إنّه في بادئ الأمر تكون الأوتار ممزقة جزئيًّا ثمّ تتمزق بشكل كامل مع زيادة المسبب، وقد يحدث تمزق أوتار الكتف عند رفع جسم ثقيل أو السقوط على الكتف.

 

أنواع تمزق أوتار الكتف

التمزق الجزئي: تلف الوتر مع مرور الزمن، ولكنّه لا ينقطع تمامًا.

التمزق الكامل: إنفصال الوتر بشكل كامل عن العظم.

C:\Users\Home\Desktop\images.jpg

 

أعراض تمزق أوتار الكتف

  • صعوبة عند رفع الذراع.

  • الألم عند تحريك الذراع بطرق معينة أو عند الاستلقاء

  •  ضعف في الكتف، وعدم القدرة على رفع الأجسام أو الأشياء 

  • ألم في الكتف حتى عند الراحة.

  • ألم في الليل في المنطقة المصابة 

 

أسباب تمزق أوتار الكتف

= السقوط على الذراع أو إجهاد الكتف بحمل الأشياء الثقيلة 

 = تمزق أوتار الكتف تدريجياً نتيجة اهتراء الأوتار

  • حركات متكررة أثناء العمل، مثل عمّال البناء.

  •  نقص تروية العضلات والأوتار مع التقدم في السن.

  •  ظهور النتوءات العظمية على الجزء العلوي من عظم الكتف، وعند رفع الذراع تبدأ بحك الوتر، الأمر الذي قد يسبب تآكله مع الوقت.

  •  التمارين الرياضية التي تزيد من فرص التمزق، مثل لعبة التنس، ورفع الأثقال.

 

كيف يتم تشخيص تمزق أوتار الكتف؟

الفحص السريري متبوعاً بصورة الرنين المغناطيسي.

 

علاج تمزق أوتار الكتف

  1. التمزق الجزئي 

  • التوقف عن بعض الأنشطة أو تعديلها لفترة من الوقت.

  • استخدام علّاقة للذراع، لمنحها الراحة.

  • تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهابات التي تهدف لتقليل الألم والتورم

  • العلاج الطبيعي أو ما يعرف بالفيزيائي، الذي يتضمن ممارسة تمارين لتقوية عضلات وأوتار الكتف.

  • حقن الكورتيزون لتخفيف الألم والتورم.

 

    • التمزق الكامل

     

  • جراحة المنظار: يدخل الطبيب من جرح صغير جداً أداة خاصة وكاميرا، لإصلاح الوتر المتضرر وعلاجه.

  • الجراحة المفتوحة: تتم عن طريق إحداث شق أكبر، وذلك لإصلاح حالات تمزق الكتف المعقدة أو الكبيرة.

 

الخلع المتكرر لمفصل الكتف

يتكرر نتيجة عدم التزام المريض بخطوات علاج الخلع الحاد واهمال اجراء الرنين المغناطيسى لتقييم الضرر الناشئ فى اربطة مفصل الكتف.

يعتبرالشباب هم اكثر المرضى تاثرا بهذا المرض نتيجة للنشاط الزائد وممارسة التمارين الرياضية.

يشكو المريض من تكرار الخلع اثر بعض الحركات العادية مثل تمشيط الشعر اوارتداء الجاكيت.

يعتبر إجراء أشعة الرنين المغناطيسى من العوامل المساعدة فى تحديد مدى اصابة اربطة و حافظة مفصل الكتف و تحديد طريقة العلاج.

العلاج

يعتبر العلاج الجراحى هو أنسب طرق العلاج لأغلب المرضى, و ينقسم الى نوعين:

1- المنظار الجراحى للكتف:   

2- اعادة بناء اربطة وعضلات الكتف: تتميز هذة الطريقة بنسبة نجاح فائقة مع درجة عالية جدا من ثبات المفصل.

 

إلتصاق (تيبس) مفصل الكتف

يعتبر مرض تيبس الكتف من اكثر أمراض مفصل الكتف شيوعا، ويصيب من كبار السن المصابين بمرض السكر، وكذلك المصابين بمرض فى عضلة القلب. 

كما يحدث هذا المرض للاشخاص من مختلف الاعمار وذلك نتيجة تقييد حركة الكتف لسبب ما مثل بعض حالات الكسور.

ينشأ هذا المرض من تليف حافظة مفصل الكتف وما يتبع ذلك من التصاقات داخل المفصل و تقلص حجم العضلات المحيطة بالكتف.

يعانى المريض فى المرحلة الاولى من المرض من الآم شديدة فى المفصل مع قلة مدى الحركة فى المفصل، و يتبع ذلك تزايد فى قلة حركة المفصل فى جميع الاتجاهات حتى تنعدم الحركة تماما. ويعتبر التشخيص السريري للمريض هو الطريقة الاساسية والفاصلة فى تشخيص هذا المرض.

 

 

C:\Users\Home\Desktop\2.png

 

العلاج:

1- العلاج التحفظى: فى المراحل الاولى من المرض ويشمل هذا العلاج جلسات مكثفة من العلاج الطبيعى لفترة لا تقل عن ستة اسابيع مع بعض الادوية المصاحبة.

2- تحريك المفصل تحت مخدرعام:   وتتبع هذة الخطوة اجراء تمارين معينة للكتف تفاديا لتكرار حدوث التيبس. علاج ذوى الحالات المتوسطة و فى حالة فشل العلاج التحفظى.

3- المنظار الجراحى:  ازالة الالتصاقات المتكونة داخل المفصل بواسطة المنظار الجراحى, و هذة الطريقة ناجحة جدا فى الحالات المتوسطة .

 

خشونة مفصل الكتف

اقل شيوعا لكنه يؤثر بصورة كبيرة على حركة الطرف العلوى كله وذلك لعدم قدرة المريض على توظيف الطرف العلوى بصورة فعالة.  وتحدث هذة الخشونة اما نتيجة 

كسور مفصلية او الخلع المتكرر لمفصل الكتف. 

أوبصورة اولية (بدون سبب ظاهر)  وذلك نتيجة لعوامل وراثية او بيئية.

يعانى المريض من الآم شديدة مع حركة المفصل مع محدودية تلك الحركة تبعا لدرجة تقدم المرض. يحتاج هذا المريض لعمل الاشعات العادية و احيانا الاشعة بالرنين المغناطيسى و ذلك للوقوف على درجة تأثير تلك الخشونة على عظام المفصل وتحديدا حق عظمة الكتف .

مراحل العلاج:

*العلاج التحفظى: فى حالات الخشونة البسيطة فى مفصل الكتف. 

ويتكون من: ادوية مضادة للالتهابات، جلسات العلاج الطبيعى وتمرينات اعادة الحركة.  

*تغيير مفصل الكتف:  فى الحالات المتقدمة من تآكل المفصل والتي لا يتوقع نجاح اى من الطرق الاخرى. 

 

 

 

 

الخلع الحاد لمفصل الكتف و اصابات الاربطة

اكثر انواع خلع المفاصل شيوعا، وذلك لان مدى حركة المفصل واسعا نسبيا مما يعرضه للاصابة اثناء الحركات العنيفة والمشاجرات.

يصاحب حدوث الخلع ( نتيجة للاصابة) تمدد او قطع فى الاربطة المغلفة للكتف مع احتمال حدوث قطع فى الغضروف المتصل بحافظة المفصل.

       العلاج:

ينقسم علاج الخلع الحاد فى مفصل الكتف الى جزئين:

1- رد الخلع تحت مخدر عام.

2- اعادة الفحص بعد الخلع بعدة ايام مع اجراء آشعة بالرنين المغناطيسى بعد عمر 40 عام لتحديد مدى الضرر الذى حدث نتيجة الاصابة المبدئية فى الربطة و حافظة مفصل الكتف.

 

كسور مفصل الكتف

كسور رأس عظمة العضد:

تؤثر بشدة على حركة الكتف فى حالة اهمال علاجها. وهذة الكسور اما كسور مستقرة او كسور متزحزحة و احيانا تكون مصحوبة بخلع فى مفصل الكتف.

 ويجب الكشف السريري على المريض لتحديد حدة الاصابة والمضاعفات التى حدثت نتيجة للكسر. 

يتم عمل أشعة عادية لتحديد هيئة الكسر واحيانا آشعة مقطعية أو رنين مغناطيسى لتقييم الاصابات المصاحبة للكسر.

        

علاج كسور أعلى عظمة العضد

1- العلاج التحفظى (بدون جراحة): تستعمل هذة الطريقة فى علاج الكسور المستقرة و الكسور قليلة التزحزح. وتعتمد هذة الطريقة على تثبيت العضد بواسطة جراب ساند للذراع لفترة ثلاثة اسابيع فى المتوسط تتبعها فترة من العلاج الطبيعى حتى يستعيد الكتف حركته الطبيعية.

2- الرد المفتوح و التثبيت الداخلى للكسر: تستعمل هذة الطريقة فى حالات الكسور المتزحزحة غير المتفتتة, و يكون التثبيت بواسطة شرائح ومسامير 

3- تركيب نصف مفصل صناعى للكتف:  حالات الكسور المتفتتة لأعلى عظمة العضد 

 

كسور عظمة الترقوة

من اكثر الكسور شيوعا فى الانسان وذلك لموقعها الظاهر فى الجسم والمعرض للاصابة فى مواقف كثيرة مثل حوادث السيارات والاصابات المباشرة. 

يعتبر العلاج التحفظى هو العلاج السائد فى اكثر من 90% من هؤلاء المرضى و عادة لا يلجأ الطبيب الى التدخل الجراحى الا فى حالات نادرة مثل الحالات المصحوبة باصابات شريانية أو حالات الكسور الغير ملتئمة أو الكسور سيئة الإلتئام.

 

مفاصل الكتف الصناعية

تنقسم عمليات تغيير المفصل الى نوعين تغيير نصفى و تغيير كلى

1- التغيير النصفىو فيه يتم تغيير السطح المفصلى لاعلى عظمة العضد فقط، مثال ذلك فى حالات الكسور المفتتة لاعلى عظمة العضد                      

2- التغيير الكلى: و فيه يتم تغيير السطح المفصلى لعظمة العضد وسطح حق مفصل الكتف و ذلك فى حالات التآكل الشديد فى مفصل الكتف على سبيل المثال.

 

مناظير الكتف

عادة في علاج خلع الكتف المتكرر واصابات العضلات المدورة للكتف 

     تتميز جراحات منظـار الكتف بسرعة عودة المريض الى عمله نتيجة اعادة التأهيل المبكرة  

     مع عدم وجود ندبات جراحية كبيرة.  

 

موت رأس عظمة العضد؟

توقف وصول  الدم إليها وبالتالي تموت  رأس العظمة و يحدث لها تسطح بحيث تفقد إستدارتها  ومع إستمرار الإحتكاك مع الحركة يحدث تآكل في غضاريف المفصل مما يؤدي الى حدوث خشونة وبالتالي  الشعوربآلام  حادة عند  تحريك  المفصل. 

 

الاسباب

= خلع مع كسر في المفصل.  =  الكورتيزون لفترة طويلة.

= مرض خلايا الدم المنجلية   = الإفراط فى تناول الكحوليات. 

= العلاج الكيماوي 

 

العلاج : مفصل صناعي للكتف حسب الحالة.


logo-6-1.png
19/أكتوبر/2023

الوقاية من آلام الظهر في المنزل والعمل

 

وضع الجسم الصحيح وممارسة الرياضة هو أهم وقاية لآلام الظهر.

1- ممارسة الرياضة: ممارسة الرياضة مثل المشي أو السباحة مع تمارين محددة للحفاظ على العضلات في البطن والظهر قوية ومرنة.

2- تخفيف الوزن: زيادة الوزن تضيف ضغط على العمود الفقري وأسفل الظهر.

3- تجنب التدخين: التدخين يسبب تآكل واهتراء في مفاصل العمود الفقري في سن مبكرة.

4- الوضع السليم للجسم:

الوضع السليم للجسم مهم لتجنب مشاكل الظهر، كيفية الوقوف، والجلوس، ورفع الأشياء لها تأثير متزايد على صحة العمود الفقري.

 

النوم السليم:  يجب أن ينام الشخص على فرشة ليست لينة وعلى سرير خشب وليس زنبرك مع وضع وسادة تحت الرأس ووسادة تحت الرجلين لثني الركبتين، إذا أردت النوم جانبا إثني ركبتيك وضع الوسادة بينهما إن أمكن .

 

 

 الجلوس السليم :إختر الكرسي المناسب في الطول بحيث تكون القدمين ملامسه للأرض بشكل كامل ثم إجلس على الكرسي مع ملاحظة أن ظهر الكرسي يدعم ظهرك وأن لا يكون هناك فراغ بين ظهرك والكرسي.

إختار الكرسي ذو اليدين على الجانب ولا تنسى أن تختار الطاولة أو المكتب المناسب للجلوس أمامه مع ملاحظة عدم ثني ظهرك عند الجلوس.

 

 

الوقوف السليم:  

  • اختار الحذاء ذو الكعب الواطي.

  • اذا كنت في العمل واقفا، ضع احدى القدمين على مرتفع بسيط حوالي 01إلى 15سم لتخفيف الضغط على الظهر.

  • إذا أردت أن تعمل وأنت واقف، تأكد من أن مستوى يديك عند مستوى السره في منتصف البطن بحيث يقلل ذلك من ثني الظهر إلى الأمام.

 

 

المبادئ التوجيهية لرفع الأشياء بشكل سليم:

• التفكير قبل القيام بما يريد الشخص القيام به، وأن لا يكون الشخص في عجلة من أمره.

• اتخاذ الوضعية المناسبة بالقرب من الشيء المراد رفعه.

• ابعاد القدمين عن بعضهم ليعطي الشخص لنفسه قاعدة صلبة من الثبات.

 • ثني الركبتين.

• شد عضلات المعدة.

• رفع عضلات الساق أثناء الوقوف.

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\رفع الاشياء عن الارض.jpg

حمل الأشياء:

عند حمل الأشياء يجب الحفاظ على الركبتين مثنية قليلاً للحفاظ على التوازن 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\رفع.jpg

 

دعم الظهر أثناء الجلوس:

عند الجلوس يجب الحفاظ على الظهر في وضعه الطبيعي بحيث يكون متقوس قليلاً، ويجب التأكد من أن المقعد يدعم أسفل الظهر، ويبقي الرأس والكتفين منتصبين، والتأكد من سطح العمل هو في مستوى مناسب حتى لا يضطر الشخص إلى الانحناء إلى الأمام.

وبعد ساعة يجب على الشخص الوقوف، ومد العضلات، ووضع اليدين على أسفل الظهر ثم الإنحناء إلى الخلف بلطف.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\جلوس صحيح.jpg

 

تجنب آلام الظهر في العمل :

الجلوس بشكل سيء أمام الكمبيوتر لساعات يسبب لك المتاعب.

 يستطيع الجسم تحمل البقاء في وضع واحد فقط لفترة قصيرة من الوقت قبل أن تشعر بالحاجة إلى تغيير الوضع. 

 

إذا كنت تعمل في مكتب ، يمكنك تجنب الإصابة عن طريق الجلوس في المكان المناسب وترتيب مكتبك بشكل صحيح.

  • تأكد من ان الكرسي في وضع جيد لأنه يمكن أن يساعدك في منع تكرار الاصابة بآلام الظهر والتأكد من أن يتم دعم أسفل الظهر بمسند ثم اضبط المقعد على حيث يكون الجلوس بشكل مستقيم، ويجب أن تكون قدميك على الأرض بثبات.

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\العمل المكتبي.jpg

 

  • خذ فترات راحة منتظمة من مكتبك أو عملك يعطي العضلات فرصة للاسترخاء

  • تغيير الأنشطة الخاصة بك على مدار اليوم خلال العمل مثل الحصول على الشراب، والذهاب لأخذ هواء نقي.

  • الجلوس بشكل مستقيم.

  • ممارسة الرياضة بانتظام.

 

تجنب آلام الظهر اثناء قيادة السيارة :

الجلوس بشكل غير صحيح في مقاعد السيارات أثناء القيادة يضاعف الضغط على الظهر بأكثر من مرتين عما هو الحال عند الوقوف يعاني مئات الآلاف من الأشخاص من آلام ظهر شديدة لا يمكن تحملها وتحتاج إلى أدوية مسكنة لتخفيفها.

إلا أن الخطر لا يقتصر فقط على الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في القيادة مثل سائقي سيارات الأجرة (التاكسي) والباصات بل يطال أيضا الأشخاص الذين يقوم بمشاوير قريبة أو قصيرة ولكنها متكررة.


E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\Untitled-1.jpg

 

  1. ضبط مسافات المقعد جيدا بحيث تكون الجلسة مريحة.

  2.  الحرص على إستخدام حزام الأمان المثبت حول وسط الجسم، فهذا الحزام يساهم بشكل فاعل في الحد من آلام الظهر ومشكلاته الطارئة .

  3. وضع مسند أسفل الظهر للمحافظة على انحناء العمود الفقري الطبيعي ومنع تشنج العضلات.

  4.  يُنصح بأخذ راحة لمدة 15 دقيقة مقابل كل ساعتين من القيادة للاسترخاء وتخفيف الضغط على الفقرات.

  5. القيام بتمرينات شد مختلفة في حال التوقف عند الإشارة أو الازدحام وعدم لبس أحذية ضيقة أو ملابس غير مريحة عند القيادة

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\اسراء\Preventing Back Pain at Work and at Home\done\قيادة السيارة.jpg


كيف تحافظ على سلامة ظهرك ؟

  1. إذا أردت أن تمشي أو تركض فتذكر أن يكون ذلك بالتدريج، فإذا بذلت مجهوداً لم تتعود عليه سابقاً فأنت معرض للإصابة بالإنزلاق الغضروفي .

  2. تذكر أن أي حركة مفاجئة للظهر قد تعرضك للخطر، وتدفع بها ثمن باهظ ، فلا تنظر وتلف جسمك إلى الخلف بشكل مفاجئ .

  3. لقد لوحظ أن بعض إنزلاقات الديسك تحصل عادة بعد ضحك كثير مفاجئ، أو عطس مفاجئ، فما عليك إلا أن تجلس على الكرسي وأن يكون ظهرك مستقيم ويديك على الطاولة.

  4. تذكر إذا أصبت بالألم الحاد في ظهرك فيجب إتباع الآتي :

  • يجب أن تنام على ظهرك مع وضع وسادة تحت الركبتين أو على الجنبين، مع ثني الركبتين ووسادة بينهما .

  • قلل قيادة السيارة دائماً أقل من ساعة .

  • مارس بعض التمارين للبطن والأرجل وأنت على السرير .

  • عندما تريد النهوض من السرير عليك الإلتفاف إلى الجانب ، ومن ثم نزّل الأرجل الواحدة تلو الأخرى، ثم قف وأنت ساند ظهرك للأعلى .


logo-6-1.png
19/أكتوبر/2023

احتكاك مفصل الورك

 

مم يتكون مفصل الورك  (الفخذ)؟

مفصل الورك هو احد أكبر المفاصل في الجسم، ويكون على شكل كرة  وصحن، والكرة هي رأس عظم الفخذ  والصحن ( الحق) هو جزء من عظم الحوض الكبير.

تغطي أسطح  الكرة والصحن  طبقه من الغضروف المفصلي، والعضلات حول أطراف المفصل  تسهل من التحرك بسهولة.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\استبدال مفصل الورك\New Folder\3.jpg

يحيط بمفصل الورك أنسجة رقيقة تسمى الغشاء الزليلي، وفي مفصل الورك السليم هذا الغشاء يفرز كمية صغيرة من السائل تقوم بتزييت الغضروف ويزيل تقريباً جميع الاحتكاك أثناء حركة مفصل الورك.

 

ما هي الأسباب الشائعة لألم مفصل الورك التي تحتاج لاستبدال كامل للمفصل ؟:

الأسباب الاولية

 احتكاك وخشونة مفاصل الورك 

 وهذا يرتبط  بالعمر وهو نوع من احتكاك المفاصل، وعادة ما يصيب الأشخاص كبار السن.

ولحسن الحظ  هذا النوع  غير شائع في الوطن العربي والاردن مقارنة باحتكاك مفصل الركبة.

 

الأسباب الثانوية

1- التهاب المفاصل الروماتويدي، والتهاب الفقار اللاصق2

2- احتكاك المفاصل الناتج من الحوادث والكسور: 

3- قلة وصول الدم لرأس المفصل: 

إصابة مفصل الفخذ بالخلع أو الكسر قد تحد من تدفق الدم إلى رأس الفخذ، ونقص الدم قد يؤدي إلى انهيار سطح العظام مما ينتج عنه احتكاك المفصل، هناك بعض الامراض تسبب قلة وصول الدم مثل مرض الانيميا المنجلية او تعاطي الكحول وعلاج الكورتيزون لفترات طويلة.

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\THR\استبدال مفصل- الورك\استبدال مفصل 22الورك.jpg

4-  أمراض مفصل الورك عند الأطفال: 

خلع الورك، انزلاق راس المفصل، مرض بيرثز ، وإلتهاب المفصل الصديدي وغيرها.

 

ماهي الأعراض التي يشكو منها مريض إحتكاك الورك؟:

احتكاك مفصل الورك عادة يسبب ألم ، وقد يكون الألم مستمراً  أو قد يأتي على فترات متقطعة، ويمكن الشعور بالألم في منطقة المفصل، الفخذ او في منطقة المفصل الخلفية، أو قد يكون هناك ألم في الركبة، والمشي لمسافات طولية قد يسبب العرج.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\THR\ألم الورك.jpg

يبدأ الألم عادة ببطء ويزداد سوءاً مع مرور الوقت بزيادة مستويات النشاط.

المرضى المصابين باحتكاك مفصل الورك يجدون صعوبة في صعود الدرج والسلالم، خلع الملابس، وربط الأحذية، وقد يكون الألم اثناء النوم.

 

علاج احتكاك مفصل الورك:

العلاج الغير الجراحي:

يتم ذلك في بداية احتكاك المفصل والهدف هو مساعدة المريض على التأقلم مع الألم و التخفيف منه حتى يستطيع القيام بواجباته اليومية ، لكن في المراحل المتأخرة يلزم  تبديل المفصل .

= الأدوية  المضادة  للالتهابات

= العلاج الطبيعي على المدى القصير قد يساعد على تحسين قوة العضلات ويقلل من تيبس  

   المفصل.

= في مرحلة متقدمة تستخدم العصى المساعده للمشى في الناحية السليمة والتي يمكن أن تساعد في  

   توزيع الوزن وتحسين القدرة على المشي.

= انقاص الوزن يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على المفاصل.

إذا كانت الأدوية وتعديل النشاطات اليومية  والعصا عند المشي لا يساعد بشكل كاف على تخفيف الأعراض قد يحتاج المريض إلى جراحة استبدال مفصل الورك.

 

الأشخاص الذين ينصح لهم إجراء هذه العملية:

وجود ألم عند المريض وسبب له اعاقة في حياته اليومية وليس للعمر اهمية كبيرة، ومعظم المرضى الذين يخضعون لاستبدال مفصل الورك بالكامل هم في سن 50 إلى 80 عام، ويمكن اجراء العملية في الاعمار الأقل من 20 سنة اذا اقتضت الضرورة.

 

من هم الأشخاص الذين يستفيدون من العملية الجراحية لاستبدال مفصل الورك ؟

• ألم الورك الذي يعيق الأنشطة اليومية مثل المشي أو الانحناء.

• ألم الورك الذي يستمر اثناء الراحة إما ليلاً أو نهاراً.

• تيبس في الورك يحد من القدرة على التحرك أو رفع الساق.

• استمرار الآلام بعد أخذ العقاقير المضادة للالتهابات، و عمل العلاج الطبيعي، أواستخدام دعامات للمشي مثل العصا.

 

ما هي التوقعات بعد زراعة المفصل؟

معظم الأشخاص الذين خضعوا لجراحة استبدال مفصل الورك يقل لديهم ألم الورك بشكل كبير وتتحسن قدرتهم على أداء انشطة الحياة اليومية بشكل كبير.

 ينصح بعدم القيام بالأنشطة ذات التأثير الكبير مثل الجري والركض، والقفز، أوغيرها من الرياضات ذات التأثير العالي.

الأنشطة اليومية المناسبة بعد استبدال مفصل الورك الكلي تشمل المشي ، والسباحة، والقيادة، ركوب الدراجات.

مع اتباع التعليمات السابقة يمكن لعملية استبدال مفصل الورك أن تستمر 15-20 سنة.

وهناك مفاصل السيراميك تستمر 30 عام

 

ماهي المواد التي يتكون منها المفصل؟

اليوم يتم صنع معظم أجزاء مفصل الورك من سبائك التيتانيوم ، الكوبالت والكروم، وهي تأتي بأشكال مختلفة، والبعض الآخر مصنوع من الأسطح المسامية للسماح بنمو العظام.

رأس المفصل الكروي تصنع من سبائك الكوبالت والكروم أو السيراميك (أكسيد الألومنيوم أو أكسيد الزركونيوم) والتي تصقل بشكل سلس للسماح بدوران سهل داخل الصحن الاصطناعي.

ويمكن تصنيع الصحن من المعدن، او البولي إثيلين فائق الوزن الجزيئي، أو مزيج من البولي ايثلين المدعوم بالمعدن.

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\THR\استبدال مفصل- الورك\رأس الكوبالت كروم.jpg

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\THR\استبدال مفصل- الورك\السيراميك رأس و صحن.jpgE:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\THR\استبدال مفصل- الورك\3333.jpg

 

 

جميع المواد المستخدمة في استبدال مفصل الورك لديها أربعة خصائص مشتركة:

1-  توضع في الجسم دون رفض الجسم لها.

2- مقاومة للتآكل والتدهور، والإهتراء.

 لذلك فإنها تحتفظ بقوتها وشكلها لفترة طويلة، ومقاومة للتآكل هي أهمية خاصة في الحفاظ على  وظيفة المفاصل السليمة، ومنع المزيد من التدمير للعظام الذي يحدث نتيجة القطع التي تم  زرعها والتي تتحرك عكس بعضها البعض.

3- لديها الخصائص الميكانيكية التي تسمح لها بالقيام بالوظائف المتعددة التي تم وضعها من أجلها، على سبيل المثال: هي قوية بما يكفي لتحمل الأوزان، ومرنة بما فيه الكفاية لتحمل الإجهاد من دون كسر، وقادرة على التحرك بسلاسة عكس بعضها البعض كما هو مطلوب.

4- تلبية أعلى المعايير:هذه المستويات العالية تشمل تصنيع ومراقبة الجودة بتكلفة معقولة.

 


logo-6-1.png
19/أكتوبر/2023

 

كسور الورك عند كبار السن

ماهو الورك

هو مفصل يتكون من رأس كروي وصحن نصف دائري ( الحق) يساعد الفخذ على الثني والابتعاد، والتدوير على الحوض.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\كسور الورك عند كبار السن\1.jpg

كسر الورك: هو كسر في الجزء العلوي من عظم الفخذ، ونوع الكسر يعتمد على شدة الأصابة عند السقوط

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\كسور الورك عند كبار السن\2.jpg

 

ما هي الطريقة التي يحصل بها الكسر؟ 

  • تعلق قدم المريض المسن بطاولة صغيرة او في السجادة مما يعرضها للدوران والسقوط. 

  • تعلق قدم المريض المسن في المغسلة عند الوضوء فيسقط على الأرض.

  • حادث سير

  • السقوط نتيجة الدوخة وعدم التوازن

 

الأسباب:

إن أكثر أسباب كسور الورك شيوعاً تحدث نتيجة السقوط أو ضربة مباشرة على جانب الورك.

 يمكن ان يكون سببها الأمراض مثل هشاشة العظام، والسرطان أو إصابات تحدث بسبب الإجهاد، والتي تضعف العظام، وتجعل الورك أكثر عرضة للكسر، في الحالات الشديدة من الممكن أن يحدث الكسر عند المريض عندما يكون واقفاً أو عندما  يلتف.

G:\article\ar_img\كسر عظم الفخد.jpg

 

حجم  مشكلة كسور مفصل الورك

  • 90%  من كسور الورك كل عام هي نتيجة السقوط.

  • إصابة النساء بكسور الورك أعلى بمرتين إلى ثلاث مرات من الكسور عند الرجال

  • 1 من 7 نساء بعد اقطاع الطمث قد يصبن بكسور الورك خلال حياتهن 

  • معدل كسر الورك يزيد بعد عمر  50 سنة  ويتضاعف كل خمس سنوات

  • نصف النساء الذين يصلون إلى سن 90 يعانين من كسور الورك.

  • النساء اللواتي تعرضن لكسر في الذراع سابقاً هن عرضة لخطر الإصابة بكسور الورك.

  • 25%  فقط من المرضى الذين تعرضوا لكسر الورك يتماثلون للشفاء التام 

  • 40% يحتاجون إلى الرعاية الطبية التمريضية في المنزل 

  • 50% يحتاجون إلى العصا أو المشاية

  • 25% منهم أكثر من 50 سنة سوف يموتون في غضون 12 شهراً.

 

ما هي أعراض الكسر؟

المريض يعاني من ألم شديد في الجزء الخارجي من عظم الورك او في منطقة العانة، وعدم المقدرة على المشي بعد سقوطه على الأرض، وعدم القدرة على تحريك رجله، واذا كان الكسر في المرحلة الأولى يكون الالم خفيف جداً مع عرج واضح.

 

كيف يتم تشخيص الكسر؟ 

في العادة يتم أخذ صورة أشعه عادية باتجاهين أمامي وجانبي.

في بعض الحالات إذا سقط المريض، وكان يشكو من ألم في الورك فإن الكسر غير المكتمل لا يمكن أن يظهر في الأشعة السينية، وفي هذه الحالة قد يتم التصوير بالرنين المغناطيسي، والذي عادة ما يظهر وجود كسر مخفي.

التصوير بالرنين المغناطيسي يظهر كسر الورك بعكس الأشعة السينية العادية.

إذا كان المريض غير قادر على الخضوع لمسح MRI بسبب حالة طبية يمكنه إجراء التصوير المقطعي (CT) بدلاً من ذلك، ولكن التصوير المقطعي ليس دقيقاً مثل التصوير بالرنين المغناطيسي لرؤية كسور الورك المخفية.

 

أنواع الكسور:

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من كسور الورك، ونوع الكسر يعتمد على مكان الكسر في الفخذ العلوي.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\كسور الورك عند كبار السن\6.jpg

 

1. كسر عنق الفخذ:

تحدث هذه الكسور على مستوى عنق ورأس عظم الفخذ، وعادة ما تكون داخل غشاء المفصل. 

ما هي خطورة هذا الكسر على رأس الفخذ؟ 

هذا الكسر يحدث داخل المفصل مما يسبب قطع الشرايين المغذية لرأس المفصل، والذي يسبب موت رأس المفصل. 

ما هي مضاعفات كسور عنق الظهر؟   

  • جلطة في الساق والرئة : إذا لم يعالج المريض بسرعة ولم يتم تحريكه من السرير.  

  • تقرحات في أسفل الظهر : إذا لم يعالج المريض بسرعة ولم يتم تحريكه من السرير.

  • مضاعفات الأمراض التي تكون عند المريض كونه كبير في العمر. 

  • موت رأس الفخذ إذا تم وضع مسامير، ونسبة ذلك 10 ـ 30 %. 

  • عدم التحام الكسر إذا تم وضع مسامير، ونسبة ذلك 30 %.   

  • احتكاك في المفصل إذا تم وضع مسامير، ونسبة ذلك 30 %.   

 

2. كسر بين المدورين:

هذا الكسر يحدث بين عنق عظم الفخذ وأسفل البروز العظمي، ويسمى المدور الصغير، والمدور الصغير هو منطقة الإتصال لواحدة  من أهم العضلات الرئيسية للورك، والكسر بين المدورين يفصل المنطقة الواقعة بين المدور الصغير والمدور الكبير، والمدور الكبير هو نتوء يمكن الشعور به تحت الجلد على السطح الخارجي للورك، وهو بمثابة نقطة تصل العضلات.

 

ما هي مضاعفات كسور مابين المدورين؟ 

  • جلطة في الساق والرئة : إذا لم يعالج المريض بسرعة، ولم يتم تحريكه من السرير.  

  • تقرحات في أسفل الظهر : إذا لم يعالج المريض بسرعة، ولم يتم تحريكه من السرير.

  • مضاعفات الأمراض التي تكون عند المريض كونه كبير في العمر.

 

3. الكسر تحت المدور:

هذا الكسر يحدث تحت المدورالصغير، في المنطقة بين المدور الصغير ومسافة حوالي 2.5 بوصة أسفله.

العلاج

بعد إجراء فحص لكسر الورك يتم تقييم صحة المريض العامة وحالته الطبية

ويلزم عملية جراحية خلال 24-48 ساعة بعد التاكد من سلامة المريض الصحية.

يتم إجراء اختبارات الدم المناسبة، وصور الأشعة السينية، ومخطط كهربية القلب.

 

الكسر في عنق المفصل

في حالة وجود كسر في عنق المفصل  عند صغار السن ، يتم وضع مسامير فردية عن طريق الجلد أو باستخدام مسمار واحد كبير مع صفيحة وبراغي، وأحيانا يمكن إضافة مسمار ثاني لمزيد من الاستقرار.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\كسور الورك عند كبار السن\9.jpg

عند المرضى كبار السن يتم عمل مفصل نصفي للورك، أو استبدال مفصل الورك بشكل كامل.

 

كسور بين المدورين

معظم الكسور بين المدورين يتم إصلاحها إما باستخدام مسمار ضغط الورك أو مسمار داخل النخاع، والذي يسمح بحشر مكان الكسر.

 

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\كسور الورك عند كبار السن\13.jpg

 

الكسر تحت المدور

معظم هذه الكسور يتم إصلاحها باستخدام مسمار طويل داخل النخاع مع مسمار ثانوي كبير في عنق الفخذ.

E:\Documents and Settings\USER\Desktop\Shared Files\كسور الورك عند كبار السن\15.jpg

 

بعد الجراحة

يمكن للمرضى بعد الجراحة الخروج من المستشفى إلى منازلهم أو الذهاب إلى مركز إعادة التأهيل اللازم لمساعدة المريض على استعادة قدرته على المشي.

 

إعادة التأهيل

بعد الجراحة  يتم مساعدة المرضى على النهوض من السرير في اليوم التالي للعملية الجراحية بمساعدة أخصائي العلاج الطبيعي، ويتم تحديد مقدار الوزن المسموح بوضعه على الساق المصابة.

العلاج الطبيعي يساعد المريض على استعادة القوة والقدرة على المشي، ويستمر فترة تصل الى ثلاثة أشهر.

 

الرعاية الطبية

قد يكون هناك حاجة إلى نقل الدم إلى المريض بعد الجراحة، والمضادات الحيوية لمدة 24 ساعة.

يتم إعطاء معظم المرضى أدوية مميع للدم لتقليل فرص تطور جلطات الدم لمدة تصل إلى 6 أسابيع، وقد تكون هذه الأدوية على شكل حبوب أو حقن، ويمكن استخدام جوارب ضاغطة مرنة أو أحذية ضغط مطاطية.

 

المتابعة 

بعد العملية الجراحية يقوم الطبيب بمراجعة حالة المريض من خلال التحقق من الجرح ، والنظر إلى الأشعة السينية، ووصف العلاج الطبيعي المناسب إذا لزم الأمر. 

وبعد خضوع المريض لجراحة كسر الورك فإن معظم المرضى عليهم استعادة الكثير مثل القدرة على المشي بأنفسهم كما كانوا قبل وقوع الإصابة.

 

الوقاية من كسور الورك

90%  من كسور الورك تصيب الأشخاص عند سن 65 وكبار السن

 

من هم المعرضون لخطر لكسر الورك؟

  • العمر: يزيد معدل الإصابة عند الأشخاص في عمر65 سنة وكبار السن.

  • الجنس: تصاب النساء مرتين إلى ثلاث مرات ضعف إصابة الرجال.

  • الوراثة: التاريخ العائلي من الإصابة بالكسور في الماضي.

  • التغذية: انخفاض كمية الكالسيوم أو انخفاض القدرة على امتصاص الكالسيوم.

  • العادات الشخصية الخاطئة: مثل التدخين .

  • الإمراض الجسدية: مثل الضعف البدني، والتهاب المفاصل، وعدم التوازن، وضعف البصر.

  • الأمراض العقلية: مثل الشيخوخة والخرف، ومرض الزهايمر.

  • الضعف أو الدوخة من الآثار الجانبية للدواء.

 

لماذا تحدث كسور عظام الورك؟

عظم الفخذ العلوي في الشباب هو واحد من أقوى العظام في الجسم، ولكن مع التقدم في السن والأمراض فإن عظم الفخذ العلوي يضعف ويصبح عرضة للكسر.

 

لماذا تضعف العظام؟ بسبب حدوث هشاشة العظام.

العظم هو نسيج حي يتكون بشكل أساسي من الكالسيوم والبروتين، والعظام بنسبة عالية من الكالسيوم تكون قوية، والعظام السليمة تنمو وتتشكل بإستمرار، ويجري امتصاص كميات صغيرة في الجسم واستبدال كميات صغيرة في الجسم، إذا تم امتصاص كميات من الكالسيوم في العظام أكثر من العظام الذي تم استبدالها فإن كثافة أو كتلة العظام تقل، وهذه العظام تصبح أضعف تدريجياً مما يزيد من مخاطر كسرها.

إن فقدان كثافة العظام قد يحدث في العمود الفقري أكثر، وأسفل الساعد فوق الرسغ، وعظم الفخذ العلوي عند موقع كسور الورك، وكسور العمود الفقري وكسور المعصم، وكسور الورك هي الإصابات شيوعاً عند كبار السن.

إن الفقدان التدريجي لكثافة العظام تبدأ في حوالي سن 35، وهي حقيقة من الحقائق، وبعد اكتمال النمو تفقد النساء في نهاية الأمر حوالي 30 إلى 50٪ من كثافة العظام، والرجال يفقدون حوالي 20 الى 30 في المئة.

إن النساء يفقدن الكالسيوم في العظام بشكل متسارع خلال فترة انقطاع الطمث، لأن الحيض يتوقف بسبب قلة انتاج جسم المرأة لهرمون الاستروجين، وهرمون الاستروجين عند النساء مهم للحفاظ على كثافة العظام وقوة العظام.

وليكون العلاج أكثر فعالية ينبغي أن يبدأ العلاج عند سن اليأس، وقياس كثافة العظام عند سن اليأس يساعد المرأة على أخذ قرار استخدام علاج لتأخير فقدان العظام.

 

ما هو مرض هشاشة العظام؟

خلل في العظام يتميز بانخفاض كتلة العظام ويؤدي الى خفض قوة العظام .

 والمصابين به لديهم خطورة أعلى للإصابة بالكسور.

 

ما هي أعراض مرض هشاشة العظام؟

إن مرض هشاشة العظام ليست له أعراض وغير مؤلم. أما مضاعفات المرض، فهي:

  • كسور، خاصة في الورك، العمود الفقري والرسغ

  • فقدان الطول بشكل تدريجي

  • تحدّب في الظهر

 

ما هي عوامل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام؟

  • عامل الوراثة

  • العظام الرفيعة في نحيلي الجسم

  • العمر، حيث ترتفع احتمالات اإصابة بالمرض بعد سن اليأس

  • الجنس، حيث أن انتشار المرض لدى النساء أعلى بكثير منه للرجال

  • التّغيرات في مستوى الهرمونات، حيث  يؤثر الهرمون الأنثوي(الاستروجين)  وهرمون الذكورة (تستوستيرون) بدرجة إيجابية كبيرة على بناء العظام

  • قلة النشاط الرياضي

  • بعض الأدوية مثل الكورتيزون

  • التدخين

  • الكحول

  • سوء التغذية

 

ما هي أهم العوامل الغذائية المتعلقة بالاصابة بمرض هشاشة العظام؟

  • نقص الكالسيوم ، نقص فيتامين ج ،نقص فيتامين د. 

  • زيادة الملح في الطعام: يتسبب بفقدان كالسيوم في البول وبالتالي مرض هشاشة العظام. 

  • اللحمة الحمراء: لا ينصح باستهلاك اللحمة الحمراء أكثر من مرة في الاسبوع من أجل الحصول على الحديد، وذلك لأن تناول اللحوم بكميات كبيرة مرتبط بفقدان الكالسيوم في البول

  •  التدخين مرتبط بهشاشة العظام. 

  • شرب القهوة، فتشير الأبحاث أن الكافيين يتسبب بفقدان كمية بسيطة ن الكالسيوم في البول

 

كيف يمكن منع الإصابة بكسر في الورك؟

  1. الكالسيوم وفيتامين D: يجب أن يحتوي النظام الغذائي لكل شخص على الكالسيوم وفيتامين د ضروري أثناء الطفولة و مرحلة البلوغ،  الكمية الغذائية اليومية يجب أن تكون 800 ملغ من الكالسيوم

          يوصي بتناول كمية الكالسيوم اليومية كما يلي:

           = 11-24 سنة: 1,200 ملغ.

           = النساء الحوامل أو المرضعات تحت سن 19: 2,000 ملغ.

           = النساء الحوامل أو المرضعات 19 أو أكثر: 1,400 ملغ.

           = قبل سن اليأس: 1,000 ملغ.

           =  سن اليأس النساء بعد سن اليأس لا يتناولن الاستروجين: 1,500 ملغ.

           =  سن اليأس النساء بعد سن اليأس ويتناولن الاستروجين: 1,000ملغ.

         = الرجال في منتصف العمر: 1,000 ملغ.

فيتامين (د) يلعب دوراً رئيسياً في امتصاص الكالسيوم في العظام، والكمية اليومية الموصى بها من فيتامين (د) هي 1500 وحدة عالمية (IU)، وكوب واحد من الحليب.

 

    •  التمارين الرياضية

يعتبر المشي واحد من أفضل الطرق للحفاظ على قوة العظام، والركض، والمشي لمسافات طويلة، والرقص، والتمارين المائية، ورفع الأثقال.

ينصح ببدأ القيام بالتمارين الرياضية ببطء، وخاصة إذا كان الشخص نشيطاً، ويجب البدأ بفترات قصيرة حوالي 5 إلى 10 دقائق ومرتين في الأسبوع ثم إضافة بضع دقائق كل أسبوع ثم يمكن للمريض ممارسة  فترات من 15 إلى 30 دقيقة من ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

 

    • ما الذي يمكن القيام به ليصبح البيت أكثر أمانا؟

إن معظم كسور الورك تحدث نتيجة للسقوط، ومعظم الإصابات والسقوط يحدث في المنزل، 

 

السلالم

  • توفير ما يكفي من الضوء لرؤية كل خطوة بوضوح.

  • إصلاح السجاد الموضوع على الدرج.

  • عدم ترك الأشياء على الدرج.

  • عدم استخدام السجاد المزخرف أو الداكن على الدرج.

  • القيام بتثبيت كامل للدرابزين على جانبي الدرج.

 

الحمامات

  • وضع سجادة مقاومة للإنزلاق على جانب حوض الاستحمام للدخول والخروج الآمن.

  • وضع الأشرطة اللاصقة التي تمنع الإنزلاق في حوض الاستحمام والدش.

  • القيام بتركيب قضبان إمساك على الجدران في جميع أنحاء حوض الاستحمام.

 

غرف النوم

  • الحفاظ على الغرفة مرتبة من الفوضى.

  • وضع مصباح كهربائي قرب السرير.

  • تثبيت مصباح على طول الطريق بين غرفة النوم والحمام.

 

غرف المعيشة

  • ترتيب الأثاث لتوفير مسار واضح بين الغرف.

  • إزالة الطاولات منخفضة الارتفاع، ومسند القدمين، والنباتات من المسارات.

  • الحفاظ على الأسلاك الكهربائية والهاتفية بعيدة عن المسارات.

  • تثبيت السجاد بلاصق أو مسامير.

  • عدم الجلوس على الكراسي غير الثابتة

 

المطبخ

  • تنظيف الأرض من أي سوائل أو أطعمة لمنع الإنزلاق.

  • استخدام الشمع غير اللاصق.

  • استخدام المقاعد المرفقة بدرابزين.




بكلمات قصيرة


بث الآمل ورسم الابتسامة وادخال السعادة على القلوب غايتنا

نعمل بجد ونسعى دوما لتقديم ما هو افضل لمرضانا

ما من داء إلا وله دواء



الإشتراك


اشترك في نشرة المركز لتلقي أحدث الاخبار الطبية


    All right reserved to Prof.Abu Hassan Developed by Appzzon